祛湿的中药有哪些,什么中成药的祛湿效果比较好？

俗话说：千寒易去，一湿难除祛湿的中药有哪些。湿气是中医特有的名词。

何为湿，湿其实也可以简单理解为体内的水份。

体内水份要排走，一是通过皮肤出汗的方式，二是通过呼吸的方式，三是通过大小便的方式。

我们经常看到中医说湿气要通过健脾祛湿的方法，常常看到各种养身专家推荐的各种祛湿茶。什么茯苓，薏苡仁，赤小豆等等。但往往效果不是那么理想。

中医有句话：百病皆是痰湿生，甚至有人不少人认为肿瘤都和痰湿有关，他们认为痰湿和肿瘤的关系是：痰湿—寒—瘀—肿！

一个好的中医祛湿不是简单的局限于用茯苓，赤小豆，薏苡仁这些，而离不开整体的辨证施治，辨证施治是中医的难点，同时也是中医的经典。

有什么健脾祛湿的中药呢？

茯苓

茯苓，曾被慈禧太后当作 养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“ 八珍” 之 一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

荠菜

荠菜带根全草入药，其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜，早在公元前300年就有采食荠菜记载。荠菜味甘、淡，性微寒。有 补虚健脾、凉血止血、 清热利水等功效。宜于 湿热胃痛、血热吐血、湿热泄泻、便血等症。

砂仁

砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。该品善能温中 暖胃以达止呕止泻之功，但重在温脾。