心脏骤停的原因,人在什么情况下容易猝死？

这个问题是让人恐惧的心脏骤停的原因，也是让人悲伤的。

说真的，我其实有时候都会害怕自己猝死。毕竟我们这种工作，经常处于高强度之中，而医患关系又不是太理想，需要考虑的东西太多，加上上有老下有小，养家糊口的压力同时存在。这不，万一猝死，那就糟糕了。

但我认为我不会猝死。为什么？原因如下：

一：我没有高血压、冠心病：猝死的原因多部分是心脏病，其中又以冠心病、心肌病等为主，我年纪三十出头，还没有达到这个高峰年龄，每年体检都没有高血压、冠心病、高血脂情况，所以我不担心自己会突然心梗、中风，也就不会猝死。

二：我没有先天性心脏病及家族史：如果家族中有心脏病病史，比如我一个朋友的父亲就是猝死的，之前被诊断为心肌方面疾病。现在他自己也担心自己会有类似问题，整天提心吊胆。

三：我比较开朗：工作虽然辛苦，但是哪个行业不辛苦呢？虽然有不愉快的事情，但是大部分时间我还是比较开朗的，回到家跟老婆孩子玩玩，有时间就写写文章，做做科普，做点奶粉钱，乐得其所。就怕整天生闷气，焦虑，紧张，那就真的是要命了。人类的情绪非常容易影响身体健康的。

但我还是怕自己会猝死，为什么？

一：我经常熬夜：由于工作的性质，需要夜班，所以要熬夜，有时候通宵抢救，真的是辛苦。如果长期这样，肯定吃不消。所幸我的睡眠质量比较好，只要一碰到床，就能睡着，多少能弥补熬夜带来的损害。

二：我已经缺乏锻炼了：自从工作以来，这几年没怎么运动过。虽然身体没有发胖，但是不锻炼的人生是不健康的，看看自己跑几公里路就知道了，气喘吁吁，整个气不够，容易生病。我要多锻炼。

综上所述，我会担心自己可能猝死，但又似乎不会那么快猝死。既然担心没有用，倒不如去更正能够更改的原因，尽量减少猝死的病因，笑傲江湖。除非我有先天脑血管畸形，那样可能毫无征兆就脑出血了，一下子就挂了。担心也没卵用。