怎样瘦脸快,有什么自然瘦脸的最快方法?
想用自然的方法瘦脸,当然无可厚非,毕竟安全科学最重要怎样瘦脸快。下面教你两个自然瘦脸的小方法,希望助你瘦脸一臂之力。
1、每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了.也可拍,揉,搓换着进行.其实没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的.让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸!
2、挺拔鼻梁。向上提升:把双手放在额头上,两个食指做V字形,然后用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒钟就好。滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动按摩,按摩的同时注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持十秒,恢复自然,多做几组。
此外你也可以选择天然成分制成的瘦脸果,它是少有的成分纯天然的水果类瘦脸减肥产品。无毒无副作用,此外平时你也要多吃些豆干之类的豆制品或芹菜等含钾类高的食物,这样对你的瘦脸都很有帮助。
排汗运动瘦脸法
运动其实也能瘦脸哦。别以为运动只能燃烧身体的脂肪,其实效果是全方面的,脸部流汗也是在燃烧脂肪,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
饮食瘦脸法
脸部有点“肿”的话,除了平时的运动,还要注意日常饮食,多吃一些消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
沐浴瘦脸法
高温沐浴是减肥的好方法,同样的道理,也是可以瘦脸的。每天沐浴的时候,在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
淋巴推拿瘦脸法
大部分人面部浮肿,是因为面部气脉不通所导致的肥胖,这是就可以到一些正规专业的美容院做推拿,对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。