孕妇可以吃草莓吗,小孩吃草莓有危害吗？为什么？

如果吃的草莓不存在安全问题，那么一周岁以上的小孩，适量吃些草莓是完全可以的孕妇可以吃草莓吗。

草莓的营养价值还是不错的，糖分含量较低，且多为果糖，热量也不高，同时草莓中的膳食纤维、维生素C、钾、钙、铁、硒等营养素的含量较高，比较适合孩子补充各类营养素。

（图为：每100克草莓的营养成分）

此外，草莓不用剥皮、吐籽，吃起来比较方便，也没有不小心吞核的风险，是很适合孩子选择的水果之一。

不过，可能有部分家长认为孩子不适合吃草莓主要原因在于：担心草莓是否会残留过多的农药，或者担心草莓使用了膨大剂或是反季草莓等，对宝宝的健康可能存在不良影响。关于草莓安全性的问题，确实值得关注，但是并不至于一棒子打死所有草莓，或干脆拉入黑名单。

先说说农药残留的问题：说实话，没有打过农药的水果或蔬菜是很少的，即便是有机食物，也可能因为土壤或水源等存在少量的农药残留，只是相对较少一些。

如果用农药可能很多蔬果都难以存活到成熟，当然，这里并不是提倡农药的使用，而是客观的评价。所以在这种情况下，不仅草莓可能残留农药，其他我们经常食用的水果蔬菜同样可能，它们是平等的，那么为什么非单独不能吃草莓？

所以在购买草莓时，注意从有保障、可信度高的渠道购买问题是不大的，就像很多超市售卖的草莓都有产地追溯，安全性相对有保障，同时食用草莓前一定要注意清洗，建议思清水浸泡十分钟，再流动水清洗即可。

至于膨大剂和反季草莓的问题，的确有部分商家会在草莓生长期间使用膨大剂，不过其安全性较高，属于国家批准的植物生长调节剂，并不会对人体产生不利影响。

而反季草莓，也就是大棚种植的草莓，也基本不存在安全问题，可能营养价值略微低于自然生长的，但是如今反季水果蔬菜太普遍了，过分担忧可能很多东西都吃不到了。

最后说一句，现在草莓没有小时候的好吃了…不过买到品类好的，味道也不错，解馋足矣。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。