大学生体测,一个大学生应该怎样通过体测呢？

想要通过体测首先要对自己整体的身体状况有一个评估，比如你比较擅长哪方面大学生体测？短跑或是长跑，仰卧起坐或是立定跳远？你一定要把你的优势发挥到最大，对长处的要求就是让他尽量接近满分，好让它帮你往上拉平均分。接着分析自己的短板，对于短板来说，你对自己的唯一要求就是尽量靠近及格线。拿我自己来说，我就是比较擅长仰卧起坐，而比较不擅长的是短跑和立定跳远，所以我仰卧起坐，每次都争取拿到满分，我的短跑一直都及格不了，但是我会在及格线往下没有多少浮动，这样可以保证不会往下拉太多的分，我的立定跳远基本上就是保持在及格线往上一丢丢，这样整体下来，我的成绩还是不错的，可以通过。所以一定要把你自己的长处发挥到最大，短处尽量弥补，整体成绩就会偏高。如果你很难挖掘出来自己的长处，那你就通过一点来突破，提高自己的整体素质，前提是你一定要坚持锻炼，因为无论你身体素质有多好，要是好久不锻炼，冷不丁一跑成绩都不会太好。而且建议在体测之前把身体都活动开，做好热身，多拉伸拉伸容易崴到地方，防止出现意外。嗯，在跑步之前，建议你可以自己先来来回回跑几圈，让身体适应了之后再跑爆发力会更强。体测之前不要吃太多东西，但是也不能不吃。兜里面不要踹乱七八糟的东西，这样会影响你体测时候的注意力。随身带着一小块糖，如果感觉自己有点晕，吃一块糖补充能量。望采纳[耶]