脂肪通过什么方式排出体外,减肥期间，减掉的脂肪去哪里了？
摘要大家好脂肪通过什么方式排出体外！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。减肥之后身体内的脂肪去哪里了？当然不会凭空消失。流行的说法是脂肪燃烧掉了，这也不是准确的说法
大家好脂肪通过什么方式排出体外！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。
减肥之后身体内的脂肪去哪里了？当然不会凭空消失。流行的说法是脂肪燃烧掉了，这也不是准确的说法。脂肪是在多种酶的作用下氧化分解了，同时释放出热量。
氧气供应充足的情况下，脂肪完全氧化分解，最终产物是水和二氧化碳。可以记一下这个简单的公式：10公斤脂肪+29公斤氧气=28公斤二氧化碳+11公斤水。
现在我们就知道减肥后体脂到哪里去了。二氧化碳通过呼吸由肺排出体外，进入大气。水排出体外的途径比较多，尿、大便、出汗、眼泪、呼吸产生的水汽、说话溅出去的口水…其中尿是大头。原来减掉的脂肪回归大自然了
