灵芝孢子粉的食用方法和用量,破壁灵芝孢子粉应该怎么吃？

破壁灵芝孢子粉应该怎么吃灵芝孢子粉的食用方法和用量？

破壁灵芝孢子粉能怎么吃？最常见还是用50度以下温度的水冲着喝就可以了。一天喝1-2次都可以了，喝的多了也不见得能全部吸收。

灵芝孢子粉，都是种植那种出粉量大的灵芝品种的，比如松杉灵芝的出粉量就大，进种植棚里有的时候呛得都咳嗽。所以，市面上的灵芝孢子粉都是采集人工种植的灵芝所得。是没有野生的灵芝孢子粉的。

在一点是吃孢子粉最好是吃破壁的。没有破壁的孢子粉养分吸收较差。经过破壁的孢子粉类似于一点点的片状，手捻既碎。放在白纸上揉搓一下会出现类似一层油膜的情况。服用后有利于吸收孢子粉的营养。需要注意的是，破壁的灵芝孢子粉只能是作为保健品，养肝护肝，不能替代药品。而且，灵芝孢子粉也不是越贵越好，几百元一斤的完全可以了。几千元一斤的也不见得就是营养成分更好。

以上是我对破壁灵芝孢子粉的一点理解，如有不当之处请海涵。