备孕碱性食物有哪些,多吃碱性食物真的能生男孩吗？

生男生女备孕碱性食物有哪些，是由多个条件决定的。想生男孩，多吃碱性食物是可行的，也能起到一定的作用，但这只是必备”功课”之一。

我家二宝男孩，现将当时备孕情况分享给大家:

1.多吃碱性食物。

远离甜点、油炸等强酸食物，多吃碱性食物。

碱性食物简列如下：

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。

中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。

2.保证允足的睡眠，多运动，健康的身体才会呈现弱碱体质。

3.禁欲1~2周(保证有允足的活跃的精子数量)排卵日当天同房。

精子中Y细胞速度较快，排卵日当天同房，Y精子更易”捷足先登”与卵子结合，生男孩几率大。

以上是我的经验之谈，照此，生男孩几率更大，但不敢保证百分之百的把握。

哪些食物或水果类是属于碱性的？

感谢邀请！

所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐是属于酸性还是碱性。一般金属元素纳、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含有这种元素较多的食物就属于碱性食物。

人要健康，体内的酸碱就要达到平衡。

经常食用碱性食物对孕前调理也有很大的益处，对备孕有好处。

属于寒性的碱性水果猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉

属于凉性的碱性水果苹果、罗汉果、橙子、芒果、枇杷、梨

属于热性的碱性水果桃子、樱桃

属于平性的碱性水果荔枝、柠檬、山楂、石榴、木瓜、葡萄、龙眼

强碱性食物茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、海带、芋头

弱碱性食物豆腐、马铃薯、油菜、南瓜、豌豆、大豆、竹笋、蘑菇、茄子、芹菜

有一些食物吃起来很酸，人们会误把他们当作酸性食物，比如山楂、西红柿，其实这些都是碱性食物。

男人在备孕时，吃什么食物最好？

你好，非常高兴为你解答问题，造小人是需要两个人共同参与的，想要孕育一个健康的宝宝，男性在备孕期间也要好好补充营养的。

那么备孕期男性吃什么好呢？

首先应该吃叶酸，叶酸可不是女性的专用品，备孕期间，男性也要补充。叶酸的摄入量与精子活力相关。 一天要吃多少叶酸呢？建议是800微克/天。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜和豆类，要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两左右的豆制品。不过含叶酸的蔬菜在烹饪的过程中很容易丢失，还是需要通过药物补充的。

其次要补锌，锌的摄入与精子的浓度相关。育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天。富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。也可以多吃海鲜或者服用锌制剂的药物。

还有维生素E，富含维生素E的食物：麦芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木/扁桃仁/美国大杏仁、榛子、花生、菠菜。全谷物要比精制米面含维他命E高。要达到每日的推荐量，30克葵花籽和30克巴旦木就足够。

最后提醒要多参加锻炼 男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内是很有好处的。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动使身体过度发热出汗一样会破坏精子成长所需的凉爽环境。小蝌蚪怕热哦

希望我的回答能够帮助到你!