怎样美容养颜,清代后宫有什么美容养颜的方法？

清后宫的美容养颜方法我不太清楚，只是我有些书介绍小皱纹的消除方法，我也没有试过，仅供参考，希望能有所帮助怎样美容养颜。

验方一，將蛋黄与一小匙蜂蜜，和一小匙面粉充分搅拌后，用来敷脸，如是干性皮肤，则应加些`橄榄油，待一刻钟后洗净，然后可用冷霜，接摩五分钟，再用纱布拭掉。

蛋白敷面与上法同时进行，其方法是第一夫蛋黄敷面，第二天休息，第三天蛋白敷面，第四天休息，如此交替达六个月，可使皱纹消失，因蛋白能使松驰的皮肤绷紧，蛋黄能给皮肤营养。

验方二，如果上法过敏不甚适合，可改用养乐多敷面法，养乐多即发酵后的牛奶。用养乐多均匀抺在脸上，轻轻覆上纱布，以免流失，约一刻钟左右用温水洗去，一周三次，持续三个月，就有好效果，可使皮肤光滑细嫩。也可试用蜂蜜来敷面膜。蜂蜜养肤化斑。

美容食品有黄瓜，猪皮，地瓜，红枣，葡萄籽，苹果，海带，冬瓜，无花果，西红柿，桑葚，牡蛎等。

水果能帮助养颜美容吗？怎么做？

这个问题最好去问一下黑非洲的那些兄弟姐妹们，因为他们是世界上吃水果最多的人，而且都是纯天然无公害的有机食品。早在上个世纪八十年代初，一位曾去坦桑尼亚当了两年医疗队长的前辈曾经抱怨过非洲兄弟们的生活习惯：第一是不会“过日子”，手头有钱赶紧花掉，是辞了工作去花掉，花光了再重新找工作。第二是那些地方不需要农业，我们派去的农业专家教给他们种玉米、种茶叶根本沒人感兴趣……饿了就吃树上的水果，一棵树吃完了就再去下一棵树取之不尽 用之不竭的资源……比较有代表性的人家有一口中国援助的铝饭锅，用来熬玉米糊糊的，再就是一块几米长的白布，白天缠在身上当衣服，晚上铺一半盖一半就行了……这就是当年他们的家当了。吃水果是好事，还是那句老话儿：牙好，胃口就好，吃饭喷香，身体倍儿棒……当然哪儿也美啦！健康的生活方式需要合理的膳食结构和节制的饮食起居。我们四十多年前的一些前辈，当年花甲之年仍然青春永驻的秘密就是几分钱一支的“马牌油”（一种凡士林油膏），一位来自美国的八十多的银行家太太看上去要年轻20岁的样子，她的回答也是挺有意思的：“其实也真的没有用什么样的好东西，这几十年就是用你们的那个“美加净”！美容先从简单的生活方式开始吧，许多事情往往欲速则不达，从过来人的身上我们会得到正确的答案！

哪些天然食物可以美容养颜？

推荐十种美容养颜的食物：

1. 草莓:它含有丰富的维生素C, 有利于皮肤结实嫩滑。

2. 番木瓜:它对胆囊疾病有很好的食疗效果, 这是女士经常患的一种疾病。

3. 鱼:低脂肪、高蛋白质的食品, 它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质, 倘若缺乏, 头发会暗淡无光, 甚至脱落, 皮肤也会干燥乃至蜕皮。

4. 豆类:含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养价值等同于肉类, 但却有肉类所缺乏的纤维。

5. 全麦面包:除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质, 它还包含丰富的维生素B, 能使人皮肤娇嫩, 眼睛明亮。

6.牛肉:由于月经的影响, 妇女更容易患贫血。牛肉中含铁最为丰富, 特别是北美的野牛肉。

7.肝:没有什么食物比肝更富含铁质、铁生长红血球, 以输送身体养分。但因其含较高胆固醇, 故每周吃一次为宜。

8. 菠菜:它除富含铁质外, 更具有维生素C, 对皮肤牙齿十分有利。

9. 西兰花:它富含健美皮肤的维生素B, 健美牙齿的维生素C和矿物质如铁、钙和钾等。

1 0. 豆腐:大多数人公认为健美食品, 它含有高蛋白质、低脂肪、低卡路里, 更含有钙、铁以及维生素B, 多吃会令人健康苗条。

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参考文献

[1].吃哪些食物可以美容[J].泸州科技,2009(02):43.