为什么睡觉磨牙,晚上睡觉磨牙是什么原因？

很多成年人都会有夜「磨牙」的现象，那么是什么原因会导致夜「磨牙」的情况呢为什么睡觉磨牙？

其实「磨牙」是由许多因素协同导致的结果，下面我们就来盘点一下导致夜「磨牙」的几个主要原因吧！

1.心理、精神因素：根据调查研究显示，生活压力过大是「磨牙」症显著危险因素。有较多心理问题，容易发生抑郁应激障碍，更有可能成为「磨牙」患者。建议可以适当的放松一下，释放一下心中的压力。

2.全身性疾病：比如过敏，内分泌紊乱，营养不良等都可能会导致「磨牙」的发生。

3.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致「磨牙」。

4.喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重「磨牙」。这些外源性因素是可以避免的，也是可以戒除的。

既然知道了夜「磨牙」的原因，那么夜「磨牙」又该如何治疗呢？

其实，「磨牙」症的治疗方法也有好多种，但实质上的原则就是阻断病因，减少损害，此外还有心理治疗，临床上主要以减轻「磨牙」给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。

通常情况下，我们会建议可以去医院做一个牙合颌垫（牙合颌垫是治疗「磨牙」最常用的方法，就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在「磨牙」过程中保护牙齿，还可以降低面部肌肉的紧张度。）

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晚上睡觉磨牙，是怎么回事？

民间有一种说法“夜晚磨牙，肚子虫爬”，所以很多晚间磨牙的孩子，妈妈都会擅自去药店买驱虫药给孩子打虫，如果孩子仍磨牙才来医院看病。研究发现，孩子磨牙和肚子里有虫没有直接的关系，所以家长们不要盲目的一磨牙就打虫。

磨牙是指夜间睡觉时，习惯性的上下牙磨动、咬合的症状。声音可以是吱吱的磨损的声音，只要听一次就记忆深刻。出现磨牙的原因可能有以下几点：1、磨牙症发生的神经机制是中枢化学神经介质的输出被打乱，从而引起咀嚼肌群的紊乱，出现了上下牙的磨动；2、晚饭吃的过多，肠胃消化不了，出现磨牙；3、夜晚睡觉姿势不当，如果睡觉时头常常偏向一侧，会导致一侧咀嚼肌群异常收缩，因而出现磨牙，当然有的人也喜欢晚上蒙头大睡，使脑袋缺氧，出现憋气，磨牙等；4、工作压力大、焦虑、情绪低落等，使得夜晚神经过于兴奋，也可能出现磨牙；5、牙齿本身闭合不全，排列不齐，也会有磨牙症状出现。

磨牙的危害：1、长期的磨牙会导致颞颌关节炎，出现张嘴有响声、耳前淋巴结肿大疼痛等；2、磨牙影响人们的睡眠质量；3、长时间的磨牙最直接的就是使得牙齿磨损，影响牙齿的整齐度。

所以，磨牙不要瞎吃打虫药，一定要找到正确的病因，要积极寻求医生帮助，对因治疗。

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