牛奶和巧克力能一起吃吗,小朋友能吃巧克力吗？几岁能吃？

您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您这个问题，针对您这个问题，其实科学上说3岁以上的孩子才可以吃巧克力牛奶和巧克力能一起吃吗。因为巧克力味道很好，非常甜，醇香，也是现在社会一种很普遍的大众零食，因而很多父母都喜欢给孩子购买。事实上，巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合。

1.巧克力的营养物质不多，热量高，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力的话容易产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，会使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

2.巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，睡前吃巧克力会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

3.巧克力也属于甜食，如果养成爱吃巧克力的习惯后也容易让孩子长蛀牙 。所以说就算吃也要给孩子控制好量。

对于孩子吃巧克力我确实是严格控制，硬是在他们3岁前没让他们碰一丁点的巧克力，甚至连一些巧克力口味的零食都没让孩子碰。现在孩子四岁多了，他们其实很小就知道有巧克力这么个东西，也一直很好奇，我就是一直没给他们吃，我现在也只是偶尔让他们吃点，虽然他们每次都是吃的津津有味。巧克力在现在来说父母做不到禁止，但是还是能控制好的。而且注意的是吃巧克力的时候有些食物是不能同时吃的，像牛奶，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后会形成草酸钙。草酸钙不能溶于水，如果长期食用，容易使孩子头发干枯，没有光泽，还会造成肠胃不适，并出现缺钙和发育慢的现象。家长在给孩子吃巧克力的时候一定要注意！总之，我觉得孩子3岁前还是不要给孩子吃巧克力，之后适当吃点还是没问题的。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！