秋季皮肤干燥,秋季皮肤干燥缺水怎么办？

你好，我是萱靓秋季皮肤干燥。我有十多年的美容护肤教学和实践的经验，同时也是一名营养师。我擅长结合美容和营养来解决皮肤问题。很开心能够为你的健康美丽的路上保驾护航！

秋季天气冷爽，气候干燥，所以皮肤普遍呈现出干燥缺水的症状。

那么首先要做的就是把夏天那一套清爽的护肤品换掉！改成秋季滋润保湿配方。

洗面奶要用略微滋润的洁面乳

爽肤水也要改用保湿补水系列

一周两次的清洁面膜打通毛孔必不可少，毛孔通了吸收才会顺畅，你用的护肤品才会有效果 。

每天早晚用保湿露，再用保湿乳。其中保湿露是起到补水的作用，保湿乳是起到锁水的作用。这两步必须要搭配

早上最好是拍点粉底再出门，可以起到锁水，保护的作用，皮肤相对就没有那么干了。

上面的是基本护理，如果能够加上精华护理那就更加的事半功倍啦！

看下图就明白啦！如果你把握不定自己家里的护肤品是否适合自己的皮肤在秋季使用，你可以微我，拍图帮你检查！微号在我的名字后面。

秋季为什么会皮肤干燥或过敏吗？

关于为什么会容易干燥过敏有些回答在视频里 希望我的回答能对你有所帮助

秋冬季节皮肤干燥怎么保养？

~秋冬季节皮肤干燥该怎么保养？毛戈平形象设计艺术学校来给大家科普一下，具体保养知识请看下面~

秋冬护肤重点：

补水保湿，维护肌肤稳定

修复夏季皮肤损伤

注重防晒

1

补水保湿，维护肌肤稳定

换季皮肤容易敏感，最明显的感受就是外油内干，毛孔粗大易出油，而且护肤品还搓泥、不易吸收。所以，补水保湿，维护肌肤稳定，就成了秋冬季护肤的关键。

▌去角质

护肤品搓泥很可能是皮肤老旧角质层太厚造成的。皮肤严重缺乏水分时，会产生更多的皮屑，当涂抹护肤品时，皮屑混和护肤品形成“泥”，这时候适当的去角质是很有必要的。

不要谈到去角质就“色变”，温和的去除表面死皮不仅不会伤害角质层，而且还有助于皮肤的代谢。

搓泥的另一个原因在于护肤品里的增稠剂（黄胶原、卡波姆），但增稠剂也并不是一无是处。比如保湿、防晒产品，就需要在皮肤表面建立一层膜，来达到保湿防晒的效果。而且搓泥并不等于没效果！！

▌水乳

夏天的水乳我们一般以清爽为主，不过到了秋冬季节，不是大干皮的人就应该以滋润为主了。

▌面霜

大多数的面霜，因为质地在基础护肤里相对比较粘稠，所以有些小可爱夏天都会将它放在夏季可减少步骤单里。不过到了冬天，本来天气就干燥，再加上角质层比平时更脆弱，用面霜锁水是很有必要的。

▌面膜

使用面膜可以帮助角质层水合，改善皮肤状态，合理使用是有好处的。但是，频繁且长时间的使用面膜是很容易出现皮肤问题的。

角质层经常过度水合，会使皮肤变得敏感。所以面膜一定要控制次数和时间。

▌喷雾

说到补水，有的人会想，准备个喷雾吧，随时补水。殊不知频繁使用喷雾会让皮肤陷入恶性干燥的循环中。

因为喷雾只能补水却无法锁水，会破坏皮肤的锁水屏障，让水分流失的更加快速。

而且空气质量差的时候，肌肤上吸附的脏东西会很多，这时就更不适合用喷雾之类的产品为肌肤及时补水。

建议大家应该把重点放在清晨的护理上，使用精华和面霜来保湿，尽量选择补水效果好，保湿锁水力持久的产品。

2

修复夏季皮肤损伤

经过一个夏天的紫外线伤害，及时修复日光损伤也是很必要的。而且这时候皮肤内的黑色素正处于最容易击垮的时期，这个时候是美白的好时机。修复皮肤损伤最有效的当然是精华，精华的选择一定要和自己的皮肤契合。

3

防晒

不要以为夏天一过，就可以把防晒霜扔进小黑屋了噢，就算是阴天，空气中的紫外线会依旧强烈，所以防晒是一年四季都必须要做的事！

秋冬季节衣服会把身体裹得密不透风，这时候防晒的重点放在脸和脖子上就可以了。

此外，良好的生活习惯也是护肤关键：

睡够：不要熬夜不要熬夜！！！这对皮肤重要性是第一位的，肉眼可见的效果就是，皮肤看上去是有活力的，不暗沉，自我修复的能力也会好一点。 如果你非要逼着自己熬夜…..那么，脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉就会一直缠着你啦~

喝水是真理：但别等渴了才想起来喝，而且要注重软补水，平时多喝汤喝粥还有水果蔬菜，以及喝绿茶更好。另外，胡萝卜是个抗干小能手！

秋冬季节的皮肤就像闹脾气的小孩子

可是你只要了解它的「脾气」

并用心“哄（护肤）”

那就没什么皮肤问题是搞不定的~