增高钙片真的能长高吗,明日高钙片真的能长高吗？

谢谢邀请！在回答这个问题之前增高钙片真的能长高吗，先来了解一下这几个问题：

首先、补钙对孩子的身高有没有作用，影响孩子身高的因素主要有先天遗传因素和后天因素，先天遗传因素在孩子身上大 约占到 39%，也就是说，后天因素也是至关重要的，后天因素主要包括孩子生长发育期的营养是否充足，最为关键性的营养素就是钙、铁 、锌、以及蛋白质。饮食中钙的摄入量会影响到孩子的骨量，钙是构成人体骨骼的主要组分，钙对保证骨骼，儿童期孩子的生长发育和维持骨骼健康起着只管重要的作用。

中国疾控中心营养研究所发表题为《中国学龄期儿童身高与乳制品摄入的关联》中指出，中国乳制品摄入与学龄期儿童身高线性增长正相关，而且增加乳制品的消费是改善中国学龄期儿童身高的有效措施。

乳制品是食物补充钙的最佳来源，不仅钙含量高、吸收快，而且还促进肠道益生菌的生长，有利于对钙、铁、锌的吸收，所以对于生长发育期的儿童来说，每天要摄入300-400ml的牛奶来补充钙。

孩子补充钙，首先推荐吃好三餐，从食物中得到补充，富含钙的食物、除了牛奶之外，还有豆制品、绿叶菜、坚果种子，如黑芝麻、芝麻酱等、还有海产品、如虾皮等，正常情况下，一般均衡饮食，就可以达到。因特殊原因，食物中补充不足的部分，可以添加钙制剂（钙片）来补充。

钙制剂的种类：钙剂主要有无机钙和有机钙之分。无机钙的常用成分为碳酸钙、有机钙的常用成分为柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙和氨基酸钙。从吸收率来看，有机钙高于无机钙。

如何挑选钙片？1、如果消化功能较弱，比如老人、小孩可选择有机酸钙、如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等；消化功能较好选择碳酸钙，服用碳酸钙时，需要搭配维生素C，这样促进钙的吸收。

2、可选择含有维生素D的钙片，或是分开的，维生素D为维生素D3。

3、也可选择钙+维生素D、维生素K的，效果更好。

选择钙片时，要看看是否为正品，如果是保健品的，需有蓝帽标识。

明日高的钙片能不能长高？首先你要明白的就是，“长高”只是个吸人眼球的字眼，实质上补钙本身就有助于孩子生长发育，即便不是食用

钙制剂、钙片，通过摄入富含钙的食物奶酪、牛奶等乳制品以及其他富含钙的食物，也一样可以促进孩子身高。

31种营养安高乐真的能长高吗？

目前人类主要通过吃蔬菜瓜果肉类，从中获取这31种营养实现生长，但科学证实，日常生活中的食物里，所含有的营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久，而“安高乐”刚好含有到这31种营养，让人体补充到足够的生长营养。

人体长高的31种营养如下：

赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪