扭伤脚踝如何快速恢复,脚踝扭伤后如何做康复治疗？

谢谢邀请回答你的问题，脚踝扭伤后如何康复治疗扭伤脚踝如何快速恢复？

脚踝扭伤临床也是高发疾病，都是在不经意的行走与跑跳中脚踝就会扭伤，轻者伤筋伤软组织，严重的就会造成内外踝牵拉骨折，至于说康复训练就得分开讲，扭伤不是单纯就是伤筋，也可以伤骨，而且脚踝位置疾病需要一次性彻底治愈，不然都会留下后遗症，影响生活工作。下面具体说明一下治疗与训练方法。

踝关节扭伤的治疗与训练

①伤筋或软组织损伤 临床多发的是踝关节扭伤，伤及多是肌腱与软组织，症状表现为踝关节扭伤部位肿胀，踝关节功能受限，压痛明显，可以通过影像检查可以观察到踝关节骨关节的完整性 ，只能看到软组织充血。

中药配伍以活血舒筋，通经活络为主外敷 ，一般一周就恢复了。严重的半个月基本痊愈。

②内外踝牵拉性骨折 踝关节扭伤可以造成内外踝牵拉骨折，比如脚内旋，可以造成外踝牵拉性骨折，反之造成内踝骨折，那就要正规治疗，保守治疗或手术治疗。

保守治疗根据骨折型进行手法复位，石膏外固定，中药配伍口服接骨，治疗期间脚趾要活动，促进血液循环，利于骨折恢复。

手术治疗切开复位髓针内固定，石膏外固定。骨痂形成后半个月也得进行功能锻炼。

脚踝扭伤还是经过药物治疗后 ，可以功能训练康复，症状减轻后可以屈伸踝关节，疼痛基本消失后 ，可以行走，开始不要过多 ，踝关节逐渐适应力后，逐渐加大训练量，快走，慢跑，直至痊愈，注意保暖。就分享这些，不明白的评论区说明。