如何做鱿鱼,鱿鱼怎么做,家人才爱吃?
鱿鱼的做法其实蛮多的如何做鱿鱼,最常见的应该是小吃街的轰炸大鱿鱼, 其实想要吃鱿鱼这种海鲜最好是到沿海城市吃那种现捞的,口感完全不一样,很鲜美,而且像鱿鱼这种一年四季都可以吃到,而且鱿鱼没有刺,小朋友来吃完全不用担心会被刺卡住的情况, 鱿鱼具有高蛋白,低脂肪,低热量的特点也非常适合老人吃,想要做出老人小孩都想吃的美味鱿鱼,可以试试下面这几种做法!
凉拌鱿鱼丝
首先准备材料:鱿鱼,油麦菜,大蒜,准备好后将鱿鱼须切成条,也可以专门买市场上现成的鱿鱼须,也可以买整个鱿鱼,鱿鱼丝用来做这个,剩下的做别的菜,油麦菜洗净切段,大蒜去皮捣碎,放酱油,醋,辣椒油,香油,糖调成蒜泥备用,准备炒锅加水烧热,放入鱿鱼须焯一下,时间不要太久,炒好后和油麦菜一起摆到盘子里,最后淋上调好的蒜泥,搅拌均匀后就可以吃了
酥炸鱿鱼圈
首先准备材料:鱿鱼筒,正好上一道菜剩下来的鱿鱼身,脆炸粉(某宝有卖),准备好后将鱿鱼筒清理干净,切成条状备用,把脆炸粉放到碗里放啤酒,搅成糊,放入切好的鱿鱼圈,搅拌均匀让鱿鱼圈上均匀裹上一层糊,准备炒锅加热,放入挂好糊的鱿鱼圈,炸至外表金黄色后捞出盛盘就可以了
蒜苔炒鱿鱼须
首先准备材料:鱿鱼须,蒜苔,大蒜,准备好后将鱿鱼须切开,切成长段,将蒜苔洗净切成段大概和鱿鱼须差不多长,大蒜切片备用,准备炒锅加油烧热,放入鱿鱼须和蒜苔焯水,焯水时间同样不能太长,鱿鱼会老,焯好后捞出沥干,另起炒锅加油烧热,放入蒜片炒香,放鱿鱼须和蒜苔仔细翻炒,然后放盐,味精和胡椒粉调味,再放水淀粉调味,放入香油后翻炒均匀后出锅盛盘后就可以了
推荐的这几道菜都比较属于家常菜,喜欢吃的可以试一下~
专业“私房香辣鱿鱼”怎么做?
答:
●私房香辣鱿鱼 成本14元 售价28元 日销20份
卖点——以前制作鱿鱼都是以整条来烹制,现在我将鱿鱼切丝制作,即解决了顾客下筷难的问题,又美观又有食欲,是一道不错的佐酒佳肴。
原料——阿根廷鲜鱿鱼600克。
调料——A料(盐3克,味精5克,鸡精4克,姜汁8克,花雕酒1克,劲霸鸡汁6克,胡椒粉2克),B料(蒜蓉辣酱、自制辣椒油、蒜蓉各30克),C料(盐1克,味素2克,白糖1克,熟芝麻3克,花雕酒2克),干淀粉50克,吉士粉20克,色拉油2千克(约耗100克),秘制私房香辣酱30克,蛋黄1个,青红椒丝、葱丝各4克,法香2克。
制作——1.将阿根廷鱿鱼去内脏、鱼嘴及鱼须触角、眼睛及黑膜,用清水洗净后改刀成8厘米长的细丝,加入A料及蛋黄,腌制5分钟,用漏勺控净汁,再用干净的毛巾吸干剩余的汁水,拍匀干淀粉和吉士粉备用。2.锅上火,入色拉油,烧至六成热时,下入拍粉的鱿鱼丝炸至色泽金黄、酥香时捞出。3.锅留底油,入B料爆香,调入C料,再放入炸好的鱿鱼丝翻匀,装盘,浇上秘制私房香辣酱,点缀青红椒丝、葱丝、法香即可。
关键——1.炸至鱿鱼丝的过程中要用密漏打去料渣,以免影响成菜口感和美观。2.鱿鱼丝要长短一致,粗细均匀,用干净的毛巾沾干水分,以免挂不上干淀粉而造成不必要的浪费。
●自制辣椒油将1千克粗辣椒面放入不锈钢桶中加入苏子籽、香菜籽、熟芝麻各50克调匀,锅上火,加入东北豆油2千克,烧至五六成热时放入葱姜段各50克、八角10克炸香捞出,再放入30克紫草炸至油呈红色捞出弃用,再将桶中的辣椒面加点清水和匀,再一点一点加入热油中炸香和匀即可(浇热油是为了防止辣椒面焦糊)。
如何制作以鱿鱼为主料的菜肴?
鱿鱼含有丰富的蛋白质,氨基酸,钙,磷,铁,等营养物质,而且还含有丰富的硒,碘,铜等微量元素,其具有抗病毒,有益骨骼,心血管健康,增强性功能等功效。
鱿鱼有很多种做法,可热,可凉拌,下面我就来和大家分享一道以鱿鱼为主料的凉菜,希望你们能喜欢。
1:
取新鲜的鱿鱼300g,去除外皮,然后再用刀改成十字花刀备用。
2:把改好花刀的鱿鱼切成一个个小块备用
3:起火烧水待水开后放入鱿鱼烫一下马上捞出来用清水冲凉备用。
4:虾仁100g,去除沙腺后下锅烫熟,然后捞出来用清水冲凉备用。
5:黄瓜适量,用清水洗干净后切成丝备用。
6:蘑芋结一盒备用。
7:葱花少许。
8:蒜蓉少许备用。
9:香菜末少许备用。
10:青红椒少许切成小粒备用。
11:取纯净水400g,加入盐5g,味精2g,白糖15g,白醋15g,一品鲜酱油5g,辣鲜露5g耗油5g,調制好料汁,用筷子搅拌均匀后备用。
12:把黄瓜丝,蘑芋结,放入到一个窝盘中。13:把虾仁和鱿鱼花放到黄瓜丝上面,倒入調制好的料汁,然后再把香菜末,蒜蓉,青红椒粒,撒到上面,淋入少许香油入内就可以吃了。
捞汁双鲜就做好了,喜欢的的朋友可以关注我的头条号,求点赞和转发。谢谢了。