香烤蜜汁叉烧肉做法大全

摘要【主料】2人份梅花肉一大块叉烧酱3大勺【辅料】老姜一块葱几根蒜几个蜂蜜两勺料酒一勺生抽一勺步骤1将准备好的肉洗净沥干水后准备一个可以方便密封的盆或盒子开始腌制肉步骤2姜去皮切丝，蒜切片，葱切段放入肉内

【主料】2人份梅花肉一大块叉烧酱3大勺【辅料】老姜一块葱几根蒜几个蜂蜜两勺料酒一勺生抽一勺

步骤1

将准备好的肉洗净沥干水后准备一个可以方便密封的盆或盒子开始腌制肉

步骤2

姜去皮切丝，蒜切片，葱切段放入肉内，倒入叉烧酱，生抽及黄酒如果有姜蒜粉加些比较容易入味，没有就不用了，加入一小勺蜂蜜，将肉在这些酱汁内抓均，酱汁的量最好使肉都浸在汁里面。抓均盖上盖子或用保鲜膜封住放入冰箱冷藏一天，中途记得取出翻动一下，使入味均匀并捞出葱段扔掉，因为葱腌太久容易变味

步骤3

肉腌制好后准备入烧箱，在烤盘内铺一张锡纸，然后把肉放在烤网上，将烤网放中层，烤盘放入下层，以180度烤20分钟后取出，再刷一层腌制肉的酱汁，将刷好的肉翻面再放入烤箱以180度继续烤20分钟，最后再取出刷上蜂蜜两面都得刷，再入烤箱烤10分钟左右（如果感觉有点焦，哪刷完蜂蜜烤的时间可以短些，最好反复刷两次烤两次

步骤4