苦瓜酿做法大全

【主料】2人份 苦瓜1根（大） 猪肉馅100克 干香菇4个 鸡蛋1个 【辅料】 植物油1勺半 水适量 黑胡椒粉1小勺 盐少许 鸡精少许 生抽1勺 老抽1勺 葱50克 姜1小块

步骤1

干香菇先泡软（15分钟）切末

步骤2

葱、姜切碎

步骤3

和肉馅和在一起，加入鸡蛋，1勺生抽、1勺老抽、小半勺盐和鸡精、1勺胡椒粉

步骤4

沿着一个方向搅拌均匀上劲，使所有的馅料粘连成一团

步骤5

取一口锅放入适量水烧开。烧水的时候一边准备苦瓜：苦瓜洗净去头去尾切成3-4厘米高的中空的小块

步骤6

水烧开后，放入苦瓜，保持大火，烫30秒捞出，过凉水（这一步主要是去苦味）

步骤7

炒锅小火烧热，放入适量植物油，油热后，把肉馅塞入苦瓜里（托住底部，防止肉馅掉下），一个一个放进油里微炸。（这一步主要是要让苦瓜底部的肉馅熟透成形不容易掉出）

步骤8

所有酿苦瓜底部成形后，加适量水，开大火，盖上盖，焖煮5分钟

步骤9

锅里的水烧干后，酿苦瓜就可以出锅啦。装盘后可以在苦瓜上淋上少许生抽提鲜

步骤10

步骤11