篮板高度标准是多少米_（标准的篮球篮筐高度是多少）

每一个青少年儿童篮球爱好者，都会有一个扣篮的心愿。

而每一个青少年儿童篮球爱好者，也肯定都做过下面这些事儿：从最开始尝试去摸篮板，到最后去拍篮板，到后来尝试去摸篮筐、抓框，及其最终总体目标——扣篮。

那样，在做这种探索的情况下，是否有问过自己或者别人，篮网高度究竟是是多少？

篮球赛和篮球场地，经历了很长的时间持续改善，从而形成如今较为固定不动搭配的，就现在标准的，篮筐标准的高度是10英寸，计算出来米应该是3.05米。

此外，篮板的高度和规格其实有明确规范：

篮板的下沿，间距地面高度为2.90米，换句话说，篮筐间距篮板下沿也有15公分之间的距离。篮板过低也没用，容易出现扣篮或是封盖时撞倒篮板的现象。

可是，在小学的学校篮球场，篮板下沿的高度都不规范，篮筐间距篮板下沿大约再有20-30公分，一方面是因为中小学生的跳跃无法达到这么高，不会有撞篮板的危险性，另一方面一些木工板的篮板，篮筐离篮板底端远一点也会更加坚固一些。

而篮板尺寸是宽1.80米，高1.05米，因此篮板上沿的高度，该是3.95米。

有关NBA的传闻

加内特可以摸到篮板上沿，篮板上沿的高度该是3.95米，据第三方信息，加内特的助跑摸高最大一度实现过3.86米，间距篮板上沿依然存在9公分之间的距离，加内特也曾经明确表示过，他摸不着篮板上沿。

易建联能够站起扣篮，这个其实仅仅传闻。篮筐高度是3.05米，想要实现站起扣篮，站起伸手至少得触到3.25米才可以（加一个篮球的孔径）。姚明身高2米26，臂展是2米20，扣减头和脖子的高度，再扣减肩部的总宽，易建联站起伸手的高度能够粗略地记作：

2.26 （2.20-肩部总宽）/2-头和脖子的高度

明显是小于3.25米

经过赛事看来，布罗格登踮脚是能够完成扣篮的，但易建联不好。