糖醋脆皮茄子做法大全
摘要【主料】2人份茄子1个胡萝卜1/2根柿子椒1个鸡蛋1个【辅料】小葱适量番茄酱2勺蚝油2勺白糖3勺醋2勺水2勺低筋面粉适量盐适量植物油适量步骤1准备好所需要的食材步骤2将茄子和胡萝卜洗净去表皮，青椒洗净
【主料】2人份 茄子1个 胡萝卜1/2根 柿子椒1个 鸡蛋1个 【辅料】 小葱适量 番茄酱2勺 蚝油2勺 白糖3勺 醋2勺 水2勺 低筋面粉适量 盐适量 植物油适量
步骤1 
准备好所需要的食材
步骤2 
将茄子和胡萝卜洗净去表皮，青椒洗净去籽备用。此处茄子去皮口感更好，但若只为营养考虑，茄子皮里富含花青素，随喜好保留
步骤3 
茄子切成条，用水浸泡，撒入适量食盐拌匀，腌制10分钟。茄子微苦，加入适量盐腌制，不但使茄子的口感更好，炸出的茄条也更入味
步骤4 
胡萝卜和青椒切丁备用，准备好香锅的葱蒜
步骤5 
低筋面粉中打入一个鸡蛋，加入少量清水，搅拌成稀稠适中的面糊
步骤6 
将腌好的茄子中杀出的黑水倒去，放入面糊中搅拌均匀，使每根茄子都沾满面糊
步骤7 
锅中油烧六七成热，将沾满面糊的茄子段放入锅中炸，炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。此处注意火候要保持中火，以防火太急将脆皮炸焦。
步骤8 
将2勺番茄酱、2勺醋、2勺蚝油、3勺糖、2勺水调成料汁
步骤9 
锅中少许油烧热爆香，先后下胡萝卜和青椒翻炒，倒入料汁，小火加热至料汁冒泡后，加入已经炸好的茄条下锅翻炒，使每根茄条均匀裹满料汁即可
