减脂就吃黄瓜木耳做法大全
摘要【主料】黄瓜两根黑木耳适量【辅料】盐适量香油少许芥末油少许香醋两勺生抽一勺蒜碎适量香菜适量步骤1黑木耳提前泡发步骤2黄瓜洗净步骤3拍扁步骤4切段步骤5放入适量的盐腌制出水步骤6拌匀步骤7木耳放入开水锅
【主料】 黄瓜两根 黑木耳适量 【辅料】 盐适量 香油少许 芥末油少许 香醋两勺 生抽一勺 蒜碎适量 香菜适量
步骤1 
黑木耳提前泡发
步骤2 
黄瓜洗净
步骤3 
拍扁
步骤4 
切段
步骤5 
放入适量的盐腌制出水
步骤6 
拌匀
步骤7 
木耳放入开水锅中煮
步骤8 
两分钟后捞出
步骤9 
过凉开水后捞出
步骤10 
腌好的黄瓜倒出水分
步骤11 
放上蒜碎香菜
步骤12 
加入生抽香醋香油芥末油
步骤13 
调匀就可以吃了
