番茄炒花菜做法大全
摘要【主料】4人份菜花300克番茄1个【辅料】油25毫升 葱花少许 盐4克鸡粉少许步骤1番茄洗净，花菜切小朵步骤2把番茄切成薄片，花菜洗净步骤3备好葱花步骤4锅内水开后放入花菜焯水后捞起冲凉步骤5热锅倒油
【主料】4人份 菜花300克 番茄1个 【辅料】 油25毫升 葱花少许 盐4克 鸡粉少许
步骤1 
番茄洗净，花菜切小朵
步骤2 
把番茄切成薄片，花菜洗净
步骤3 
备好葱花
步骤4 
锅内水开后放入花菜焯水后捞起冲凉
步骤5 
热锅倒油
步骤6 
油温7分热倒入番茄煸炒出水
步骤7 
再把花菜倒入不断的煸炒出香味加盐调味
步骤8 
倒入少许开水
步骤9 
一直翻炒至水分收干后再加入鸡粉调味后熄火出锅
