补肾的食物有哪些水果,肾虚后吃哪些食物可以补肾？

欢迎阅读补肾的食物有哪些水果！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。

谢谢邀请！肾虚后吃那些食物可以补肾？肾虚分为多种证型，常见的有肾阳虚，肾阴虚。中医治病的理论是辦证论治，通俗地说，就是随证而食，也就是说，肾阳虚证的吃补肾阳的食物，肾阴虚的吃滋补肾阴的食物。现略述肾阳虚和肾阴虚的一些常见症状，以及对证施补的食物。

首先，来谈谈肾阳虚的一些常见症状，以及一些温补肾阳的食物。

肾阳虚主要表现有：肢寒畏冷，腰膝冷痛，阳痿不举，动则汗出，心悸，神疲力乏，舌淡胖，小便清长，或淋沥不尽，有时有大便稀，下肢浮肿的症状。现简单举例几种临床有效的补阳食物，供大家参考。

(一)：牛肾，俗称牛腰子。牛肾味甘咸，有补肾益精，强腰膝，止痹痛的功效。主治虚劳肾亏，阳痿气乏，腰膝酸软，湿痹疼痛。如有腰膝冷痛，阳痿气乏症状的人群，可常服用。

(二)：牛鞭。味甘咸，性温，有补肾壮阳，散寒止痛的功效。主治肾虚阳痿，遗精，宫寒不孕，遗尿，耳鸣，腰膝酸软，疝气。有以上证候人群，宜食用。

以上二种为常用壮阳药膳的主料。其它如韭菜，大蒜，羊肉，河虾等，也都有补阳作用。

因回答字数不宜太多，现简说阴虚表现及补阴食物。阴虚证主要表现为：舌红，无苔或少苔，脉象细数，常伴有潮热盗汗，头晕耳鸣，遗精，五心烦热，口干口苦，腰膝酸软等证。平常应食滋阴补肾的食品有：桑椹子，山药，黑芝麻，猪皮，百合，银耳，枸杞子等。

以上所简释的都是普通食物，药食本是同源，但题主所问的主要是食物，所以简答以食物为主。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

脾湿又肾阳虚吃什么水果食物好？

可以吃以下几种水果:第一种，苹果，苹果具有健脾和胃的功效；第二种，香蕉，香蕉具有清热的作用，适合便秘的脾虚患者；第三种，荔枝，荔枝具有补脾的功效，可以用来治疗脾虚导致的泄泻；第四种，橙子，橙子具有健脾和胃的功效，用来治疗由于脾虚导致的呕吐、便秘；第五种，木瓜；第六种，桃子，桃子具有补气生津的功效，用来治疗肝脾肿大。脾虚的患者会表现为面色萎黄无华，感觉体倦乏力，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的情况，而且还消化不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状，可以口服中药健脾丸进行调理，效果不错。