立春必吃的菜~素炒土豆丝做法大全
摘要【主料】2人份土豆1个胡萝卜半根芹菜少许【辅料】禾然有机特级初榨橄榄油适量蒜适量六月鲜轻盐牡蛎酱油适量步骤1准备食材，芹菜洗净，提前过水焯一下，冷水过凉备用。土豆、胡萝卜去皮洗净。调味料用到的是六月鲜
【主料】2人份 土豆1个 胡萝卜半根 芹菜少许 【辅料】 禾然有机特级初榨橄榄油适量 蒜适量 六月鲜轻盐牡蛎酱油适量
步骤1 
准备食材，芹菜洗净，提前过水焯一下，冷水过凉备用。土豆、胡萝卜去皮洗净。调味料用到的是六月鲜轻盐牡蛎酱油，这道小炒丫头只用这一种调味料，鲜香入味，不油腻，清清爽爽，淡口味，好看好吃还有营养
步骤2 
土豆、胡萝卜用擦丝器擦成丝，放入盆中，加入适量的水浸泡10分钟，泡出表面淀粉，这一步很关键，不泡出淀粉，土豆丝容易炒碎
步骤3 
捞出，无需控净水分
步骤4 
锅中加入适量的橄榄调和油，爆香蒜片，下入土豆、胡萝卜丝翻炒，带点水分更好，翻炒土豆丝不糊锅，不粘锅，水分收进，土豆是也炒熟了，不断不碎，特别爽口
步骤5 
待土豆、胡萝卜丝变软，八成熟下入芹菜丝翻炒均匀
步骤6 
加入六月鲜轻12克轻盐牡蛎酱油，这款酱油减盐至克，滤掉多余钠离子，保留营养与风味物质。轻盐不轻风味，减盐不减营养。采用牡蛎(蚝汁)自然提鲜，味道也是超级的鲜美。拒绝亚健康，首先从换掉重口味做起
步骤7 
翻炒均匀，出锅装盘，看着就有食欲吧。随着健康生活理念的普及，越来越多的人们开始重视饮食健康，换掉重口味就从现在做起
