维生素b有什么功效和作用(维生素b6有什么功效和作用)

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2、维生素b6有什么功效与副作用。

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1.准妈妈在妊娠期间出现手足水肿、小腿痛等症状，可以通过服用维生素B6来缓解，维生素B6还可以防止准妈妈的牙齿疾患。

2. 许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。

3. 有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。

4. 治疗糖尿病。

5.缺乏维生素B 6易引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。

6. 美发作用。

7.维生素B6参和人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。

8. 预防婴儿抽筋。

9.某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

10. 平喘作用。

11.婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。

12.注射维生素B6可以平喘。