日常吃枸杞需要注意什么(喝枸杞的注意事项)

1、?春季养生吃枸杞的注意事项有哪些。

2、?春季养生吃枸杞的注意事项是什么。

3、?春季养生吃枸杞的注意事项和禁忌。

4、日常吃枸杞需要注意什么。

以下内容关于《春季养生吃枸杞的注意事项 盘点春季吃枸杞的注意事项》的解答。

1.不和绿茶同饮，绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。

2.有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。

3.但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

4. 不能多吃，枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

5.但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

6.枸杞虽好，也不能吃的过量了。

7.否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

8.特别是阳虚体质的人，更应注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

9. 感冒发烧最好别吃，枸杞温热身体的效果很强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，导致面泛红光的朋友也最好别吃。