香菇牛肚做法大全
摘要【主料】2人份牛肚200克西兰花200克香菇50克【辅料】胡萝卜20克花生油15克大蒜10克姜3克蚝油15毫升木耳(水发)30克步骤1西兰花用水焯熟步骤2香菇和木耳用水焯一下步骤3准备食材步骤4将西兰
【主料】2人份 牛肚200克 西兰花200克 香菇50克 【辅料】 胡萝卜20克 花生油15克 大蒜10克 姜3克 蚝油15毫升 木耳(水发)30克
步骤1 
西兰花用水焯熟
步骤2 
香菇和木耳用水焯一下
步骤3 
准备食材
步骤4 
将西兰花围边
步骤5 
热锅放油，放入蒜和姜爆出香味
步骤6 
放入木耳翻炒几下
步骤7 
放入胡萝卜翻炒几下
步骤8 
放入香菇翻炒几下
步骤9 
放入牛肚片
步骤10 
翻炒极喜爱
步骤11 
放入蚝油
步骤12 
翻炒均匀即可
步骤13 
营养美味
