修车喷漆需要多长时间

10分钟，

熬出绵滑浓稠的白粥，

你信不信?

老一辈说，

熬粥熬粥，

重点就是“熬”，

细火慢煨出来的才是精髓，

但是在快节奏生活的今天，

花上一个小时的时间去熬粥，

估计很多人都跟麻辣妹一样，

赤果果的叫苦不迭。

今天我们教给大家一个方法，

十分钟快手熬出绵滑的白粥，

这可是麻辣妹亲自测试的方法，

很神奇，

氮素也很有效。

十分钟熬出快手粥，说起来其实也没什么秘诀，重点就是在“米”上。

首先将一杯米洗干净后放入冷冻室，对，你没看错，就是低于0摄氏度以下的冷冻室冷冻，洗净的大米在低温状态下结成冰块。水煮沸，然后将结成的“米冰块”放入到滚水中，只需要煮十分钟，一锅又绵又滑的白粥就可以出炉了。

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别问我为什么这么神奇?其实这个原理很简单，因为在冷冻的过程中，大米的内部结构组织受到了寒力的破坏，会产生一个个肉眼看不到的蜂窝状小孔，其吸水力就比原来增强了无数倍，而放置在沸腾的水中，米粒变得松软，米粒里的淀粉成分就变成了糊状，所以短时间内就可以熬出一锅香喷喷的白粥了。

最初麻辣妹也是抱着半信半疑的想法试试，果真是十分钟不到就可以看到米粒开花，熄火后盖着盖子稍微焖一下。瓦咔咔，一共15分钟不到的时间就可以吃到不输给老火熬出来的砂锅粥了，撒点葱花加点食盐，口水流了一地。

聪明的你是不是又学到了两招呢?来，生活小窍门要学起!随时在冰箱里准备好一格一格的小米冰块吧，早上起床的时候，随手丢一块在滚水里，趁着自己洗漱收拾的空档时间，一锅粥就熬成了(有木有感觉到时间就是这样赚了的?)。

嫌弃白粥太寡淡无味的朋友们，可以来点你喜欢的食材搭配，比如放点干瑶柱、海虾当作为海鲜粥，或者是皮蛋加瘦肉，另外猪肝肉片也是很养血的一款粥，还有各种搭配就随你配了，别忘记来跟我们一起分享哦。

生活那么苦，

为什么不对自己好一点，

从早起开始，

养好自己的胃。

对着自己说：

我是最胖的，

哦，不!

我是最棒的，

新的一天刚刚开始～

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