让心底盛开一朵花——走出低谷，抱怨要适可而止！

人生中总会有这样那样的挫折和低谷，遇到不如意的事情也很难免会情绪低落，但是长时间的抱怨和消沉只会让我们陷入更深更黑暗的境地，因此在面对低谷时我们应该如何应对呢？以下几点或许能对你有所启示。

首先，要坚信“这也是机会”。也就是说，面对低谷，我们要认识到困难和痛苦也是生命赋予我们的，是让我们成长，提高和创造机会。没有低谷的沉淀，我们能得到什么？出路就在低谷的顶峰，抬头看远方。面对失败，我们要学会挖掘其中的机会，寻找失败的原因和根源，反思自己，不断努力，越陷越坚强。

其次，不要过于依赖别人的帮助和支持。要知道，我们绝大多数时候都是可以独自应对和解决问题的。面对低谷我们不能一味地去依靠他人，而是要靠自己的努力来挣脱困境。也就是说，在低谷中，我们不能想着等别人来帮助我们，而是要从自身出发，寻找解决问题的办法。

再者，多听听别人的建议。当我们陷入低谷时，单靠自己很难做出适当的决策，往往需要听取异于自己的意见，才可以从另一个角度去看待问题，发现自己所忽略的方面。因此，我们可以借助其他人的经历和思路，来寻找到适合自己的解决方法。

最后，要适可而止地抱怨。我们难免在生活和工作中会遇到一些不如意的事情，于是就会有怨言和抱怨，其实这没什么不好，只要不将抱怨情绪扩大化、渲染化，就不至于让自己陷入抑郁的深渊。抱怨的时间不可以太长，太长了就会陷入一个不必要的怨气情绪，浪费时间和精力，使我们无法走出低谷。

总之，遇到挫折和低谷时，我们要认清问题的本质，努力不是消沉地寻找解决方案，从失败中汲取经验和教训，不断提升自身的能力和态度。这样，我们才能像那盛开的花一样，在生命的艳阳下，迎风绽放！