不自信,一个人不自信的原因是什么？

自信，一句话，就是对自身所具备的能力的信心认识不自信。

缺乏自信，是对自身能力的自我评估达到很低的程度。自身潜在能力受自身低评估度的影响，从而缺乏实现既定目标的动能力。

导致自信缺乏的原因较为复杂。但总体上看，如果剔除先天因素的话，我认为，跟个人的成长环境，挫败经历，或者所谓的身无所长，学无所用的生活经历有很大的关系。

一个人从小生长在一个比较弱势的环境下，做事情由于缺乏正确的教育引导方式，导致出错概率很大。且一旦出错，动不动就要受到呵斥和责罚，形成一种无所适从，畏畏缩缩的被动处事性格。再加上本身涉猎面不广，活动范围狭小，见识不多，面对陌生的新事物新环境，产生敬畏和不适应感，从而对自身能力存在信心不足的表现。

或者，在工作生活的经历中，遭遇挫折和失败，心灰意冷，得过且过，想改变现状却又怕折腾，缺乏拼搏勇气，丧失坚持的动力，想干事又有明显挫败感。

还有一种原因，就是无所专长，或学非所用，对接触的事情领域陌生、新鲜，没有思想准备，感到一无所知，无处下手，束手无策，绞尽脑汁也想不出更好的办法来予以补救。从而对自身能力产生怀疑，自我否定。

个人观点有限，请予赐评。谢邀。

一个人不自信的表现有哪些？

通常把不自信理解为自卑，这是不准确的。

2.表演型不自信。带有表演色彩的夸大自己的能力。

【回避型不自信】

主要表现为退缩，对自己的能力表示怀疑，处理问题犹豫不决，对外界的依赖性强，人际交往时表现为害羞言语减少。

【表演型不自信】

1.依赖他人。融入新的环境时，喜欢拉拢人际关系，搞小团体小帮派，寻找依靠。处理事情时，喜欢纠集依赖对象。

2.轻信谣言。内在主见性不强，但为了找到归属感、安全感，很容易轻信自己依赖的对象做后盾。

3.表现欲强。喜欢对自己的身份、经历、能力夸大其词。在现实处理问题中，却恰恰相反。

4.推卸责任。在语言上表现为负责任，在现实问题表现上很容易找外归因，甚至于将责任推卸给他人。

5.表演兴奋。时刻表现为精力过剩，在他人的视线中表演专注工作。

6.趋炎附势。在领导面前表现为唯命是从，唯唯诺诺。在下属面前，有意无意的夸夸其谈。

7.言行不一。语言上夸夸其谈，行为上反反复复，表面上看起来雷厉风行，内在思绪混乱。

8.回避人际。在非必要人际交往时，尤其在非工作接触时，表现的拘谨、不自在。

9.报复心强。在心理上很容易对周围同事的能力经常进行评估，对能力比自己强的，有意无意的排斥甚至诋毁。在能力比自己弱的同事面前指手画脚。

10.自尊脆弱。很在意别人对自己的看法和评价，当评价触及自己的弱点或伤疤时，会不择手段打击报复。

11.出尔反尔。处理问题时，语言上表现很坚定，但实际毫无根据。内心反复纠结，行为上却出尔反尔。

12.品德问题。语言上夸夸其谈遵守法律道德，实则口无遮拦，容易散布谣言。在处理问题时，常以道德的名义束缚他人，为了自己的虚荣心，在处理事情上行为上不惜损坏集体利益，语言上却表现为“煮熟的鸭子嘴硬”。

【负面影响】

1.回避型不自信。主要是影响个体自身。

2.表演型不自信。这一类型很多，但不容易被甄别。主要伤害到周围的同事和集体，个体自身却坚决否认，表面上表现得妄自尊大。

【鉴别】

现实生活中表演型不自信的不容易判断，与自负容易混淆。自负的人通常表现为我无所不能，一般不会伤及他人，一般不会有安全感的缺失。表演型不自信的人，非常没有安全感，容易排斥他人、损害集体，涉及道德品质问题。