无油鸡柳做法大全
摘要【主料】2人份鸡胸脯肉1只【辅料】面包糠100克鸡蛋清1只玉米淀粉10克盐等调味料8克橄榄油10毫升步骤1鸡胸肉切成细柳，放入调味料，淀粉，鸡蛋清腌制10分钟，步骤2我用的飞利浦气炸锅，180度7分钟
【主料】2人份 鸡胸脯肉1只 【辅料】 面包糠100克 鸡蛋清1只 玉米淀粉10克 盐等调味料8克 橄榄油10毫升
步骤1 
鸡胸肉切成细柳，放入调味料，淀粉，鸡蛋清腌制10分钟，
步骤2 
我用的飞利浦气炸锅，180度7分钟，都不用翻面
