踩离合器怎么防止腿抖

1首先，上车之后要先调节座椅的高度，调节空间以头部上方留出一拳以上的距离最好这样既不觉得压抑，也能避免遇到颠簸路段导致头部与车顶碰撞的情况出现2调整完座椅的高低，就可以开始调整前后距离，首先要把右脚踩到刹车。

调整好驾驶座椅背靠座椅，放松背肌手臂微曲两手自然握盘，踩下离合器踏板时膝盖还应有些弯曲心情尽量放松，专注每个观察点基于半离合行车练习时间比较长，放离合前段可按正规的做法，前脚板贴离合器踏板，脚跟顺着腿。

只要你用左脚脚掌把离合器踏板踩到底方法就是对的，记得千万注意你的车的地胶和脚垫不要妨碍离合器踏板的运动行程总之你要适应一段时间，我刚买车的时候也疼，尤其是遇到堵车的时候，小腿前面的肌肉特疼，时间长了适应了。

穿鞋底稍硬的鞋，把离合器对脚的压力分散开来，这样可以减轻脚的疼痛至于腿抖，是因为腿太累或力量不足练车过程中可以多休息一下平时加强腿部力量练习，比如深蹲蛙跳等。

1出现腿抖的情况，那就要及时的去检查一下座椅，是不是座椅的位置太靠后了，导致离合器离脚太远，这时踩离合时就踩不到底，开车时间长了就会造成腿抖的情况如果座椅位置调的太前，腿部会蜷缩在离合器制动的踏板处。

2踩离合的方法要对 踩离合器也是需要掌握一定的方法的，方法对了，腿部的发力就会容易的多，而且还能够控制的稳！刚开始踩离合器，松到后半程，脚后跟都悬空了，这么踩离合不腿抖才怪！掌握了正确的方法其实就好多了。

踩踏离合器的操作要求一踩到底一抬到点，联动及时接合平稳踏板的操纵方法左脚前脚掌踏在离合器踏板上，以膝关节和踝关节的屈伸做踏下或放松动作踩踏离合时，脚踏后不得将脚跟部靠在驾驶室底板上，免得影响驾驶。