拉不出屎怎么办小窍门,便秘大家一般都有什么小窍门啊？

我今年70多岁了，曾经被便秘困扰过，也用过药，但是只能解决一时，后来经一位病友以其自己的经历告知，用了两个法子，一个是解决临时便秘问题，第二个是中医保健入手，从根本上解决便秘问题。第一个法子就是一旦有便秘的轻微症状，立马在中晚餐，吃一盘炒海带丝，第二天早晨不仅能解决便秘，而且能够解出宿便，炒海带丝时点一点醋，味道好，解决便秘还没有副作用拉不出屎怎么办小窍门；第二个法子就是揉腹，我已经坚持两年多了，每天入睡前、起床前和三餐后，两手叠加顺时针的以肚脐为中心揉腹100圈，这种做法关键在于坚持，我是坚持两个月以后，大便就正常了。注意的是好了以后也要坚持每天这样做，切切不可三天打鱼两天晒网，大家试一试，必有好处。这里多说一句，如果腹泻，那就以肚脐为中心，逆时针揉腹，如果是轻微的，立马见效。这是我个人的实际体会，提供给大家分享。

腰庝大便排不下来怎么办？

你好，我是一名胃肠外科医生，问题所描述的病情是临床经常碰见的，比如我们经常去骨科会诊，腰椎手术以后的患者，因为腰疼不能下床活动，出现腹胀，便秘的现象时有发生。那么怎么处理呢？平时可做以下措施:

1、首先饮食方面，注意尽量进食流食、半流食或者软食，避免进食干，硬及不易消化的食物，防止大便干结，多吃蔬菜水果，保持排便通畅。

2、如果出现排便困难，必要时可口服蜂蜜水，或者进食香蕉、红薯等促进排便食物，或者可以在食物里面多放香油，甚至直接口服液体石蜡等对症治疗。

3、如果上述措施效果欠佳，可给予开塞露应用，必要时可给予灌肠等治疗，促进排气排便。

4、腰部疼痛一般有两个因素引起腹胀，一个是疼痛因素，不敢蹲便，出现腹胀，另外一个是因为腹膜后神经因素引起肠道蠕动较差，所以要积极治疗原发病。

如果出现腹胀可采用上述措施，必要时请医生对症处理。祝早日康复！

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拉不出来大便肚子憋的慌怎么办

大便排不下来，有可能是便秘，也有可能是肠梗阻。肠梗阻分为功能性肠梗阻和器质性肠梗阻。功能性肠梗阻一般是，胃肠蠕动减慢或者消失导致，粪便不能，在肠道中蠕动导致的。这种情况可以使用促进胃肠动力的药物治疗，比如西沙必利，同时要注意多喝水，多吃富含纤维的食物，软化大便。如果是器质性的肠梗阻。有可能和肠道肿瘤或者，肠套叠，肠息肉等有关这种情况应该做一下结肠镜通过手术进行治疗。如果平时排便，都很正常，突然出现大便下不来的话。也有可能是便秘，这种情况可以使用开塞露润滑肛门肠道，使大便顺利排出。所以你这种情况要根据自己具体情况进行选择判断，如果大便在肛门，拍不下来，可以使用开塞露，如果肛门内根本没有大便，没有排便的感觉，出现腹胀那就有可能是肠梗阻，就应该到医院做相关检查。