家常红烧茄子做法大全
摘要【主料】茄子(紫皮,圆)2个五花肉300克【辅料】蒜瓣10个花生油适量香菜2颗大料(八角)1颗白糖3小勺生抽适量盐2小勺步骤1茄子清洗,带皮,切滚刀块,备用。茄子皮的营养价值很高,建议不要去皮,它的价
【主料】 茄子(紫皮,圆)2个 五花肉300克 【辅料】 蒜瓣10个 花生油适量 香菜2颗 大料(八角)1颗 白糖3小勺 生抽适量 盐2小勺
步骤1
茄子清洗,带皮,切滚刀块,备用。茄子皮的营养价值很高,建议不要去皮,它的价值就在皮里面
步骤2
肉切片,香菜切碎,蒜切片
步骤3
可以分2-3份分别煎制,热锅放油,每次放的油跟平时炒菜的油量差不多就行。油多了太腻,茄子吃油,油也不能太少。放一个大料,中小火煎制,持续翻动均匀,直到茄子块煎的软和了。煎好的茄子和大料盛出备用
步骤4
热锅放适量油,加3小勺白糖,炒出糖色后,放肉翻炒,加适量生抽,炒至7、8成熟
步骤5
放入煎好的茄子,连同蒜瓣和大料一起放入,小火慢慢翻炒,慢慢的烧,保持适度翻动。大约8-10分钟左右,待茄子明显变色,加适量盐
步骤6
盛出锅后,撒入香菜末,上桌