玉米是凉性还是热性

玉米既不是凉性也不是热性的，玉米是一种平性食物玉米本身是一种平性食物，它的味道非常香甜，含有丰富的糖类蛋白质胡萝卜素黄体素磷镁钾锌等矿物质，营养价值非常的高并且含有丰富的纤维素能促进肠。

玉米既不是温性也不是凉性的食物玉米属于热性，玉米须属于凉性具有调中开胃益肺宁心清湿热利肝胆等功能在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的玉米中富含多种营养，所含的胡萝卜素，被人体吸收后。

属于热性它能加速胃肠蠕动，很适合减肥人士食用且含有很多微量元素，能够抗衰老和防癌玉米，性味甘，有健脾益胃的功效此外，还可以和白薯一同煮粥，能缓解便秘但要注意食用时要充分嚼烂，肠胃不好的要少吃。

由于玉米属于热性，玉米须属于凉性食物，一般建议吃玉米时连着玉米须一起吃，一则是因为玉米须有清热利尿的功效，另一个原因则是玉米须有降血脂降血压的保健作用，一般适用于小孩或者中老年人食用最佳玉米的烹饪方式多种。

玉米通常不属于凉性或者热性食物，一般是平性食物。

玉米属于凉性食物，杂粮类的，多吃无妨平性食物有大米黄豆黑芝麻花生土豆白菜圆白菜胡萝卜洋葱黑木耳豆豉猪蹄鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼鲫鱼泥鳅黄鱼鲳鱼另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性。

玉米既不是凉性也不是热性，是平性食物玉米味甘性平，从中医的角度来说，是属于平性食材，具有调中开胃益肺宁心清湿热利肝胆延缓衰老等功效玉米的烹饪方式多种多样，可以炒菜蒸煮煎炸等，由于玉米含有。

玉米不是温性也不是寒性中医认为，玉米性平味甘，有开胃健脾除湿利尿等作用，主治腹泻消化不良水肿等根据营养分析，玉米含有醣类蛋白质胡萝卜素黄体素玉米黄质磷镁钾锌等玉米含有脂肪。