烧烤味三黄鸡大拌菜做法大全
摘要【主料】4人份鸡胸脯肉1个腐竹50克白萝卜250克新奥尔良烤肉料(a)5克香草0.5克【辅料】葱 10克姜 10克6月鲜酱油(a)4汤匙糖2汤匙盐适量蒜末10克黑胡椒粉(a)0.5汤匙自制鸡精粉(a)
【主料】4人份 鸡胸脯肉1个 腐竹50克 白萝卜250克 新奥尔良烤肉料(a)5克 香草0.5克 【辅料】 葱 10克 姜 10克 6月鲜酱油(a)4汤匙 糖2汤匙 盐适量 蒜末10克 黑胡椒粉(a)0.5汤匙 自制鸡精粉(a)1汤匙 花雕酒 4汤匙 鱼露(a)2汤匙
步骤1
准备食材
步骤2
鸡胸洗净后,里面放入葱,姜及4汤匙花雕酒,花雕酒尽量内外抹匀
步骤3
锅烧开后,放入鸡胸,盖上盖子,蒸15-20分钟左右;三黄鸡很容易熟,不要蒸很长时间
步骤4
蒸鸡胸时准备腐竹,腐竹用温水先泡3-4小时之后
步骤5
手撕成条状
步骤6
之后,用漏勺去除多余水分
步骤7
再用手挤干水分,待用
步骤8
萝卜缨摘去老根,用水洗净后,放入少量的盐,浸泡10分钟左右
步骤9
小萝卜用刀拍碎后,再切两下
步骤10
萝卜缨切碎后,和小萝卜一起放入少量的盐,腌制20分钟左右,20分钟后,会出现许多汤汁
步骤11
用手挤干汤汁后,放入盆中,待用
步骤12
这时,鸡胸也蒸熟了,最后用筷子能扎透就熟了,反之,再蒸一会
步骤13
鸡胸去除里面的葱和姜,汤汁不要倒掉,后面做调料汁用
步骤14
鸡胸用手撕成条状(我最后只用了半个鸡胸)
步骤15
好了,三种食材都处理好了
步骤16
全部倒入大碗中
步骤17
料汁的制作:小碗内放入所有(a)调料及5汤匙鸡胸汁(第13步)
步骤18
大火煮开后
步骤19
放入大拌菜中(第16步)
步骤20
再放入已经准备好的大蒜末
步骤21
挑拌均匀,一盘美味,营养丰富的大拌菜就做好了,夏季马上就要到了,是否能让您胃口大开啊