春天不注意这几点

春天，天气变化不定，忽冷忽热，温差比较大，气候多变 这个时候是就要注意身体的保养，春天的气候 容易对人体造成以下3个方面的影响 1温差的变化容易引起人体血管的剧烈变化，引起血管意外 这个时候由于气温的多变。

如果春季健康不当，很容易伤害肝气为了适应季节性气候的变化，保持人体健康，在饮食调理中应注意肝脏3保持日常生活规律 春天，人体阳气升起，皮肤伸展，周围血液供应增加，汗液分泌增加，身体负荷逐渐增加，中枢神经系统会发挥。

02 注意保暖，春天相对于冬季来说肯定温度升高了很多，但是往往春天的时候气温并不是很稳定，有的时候会突然的下雨刮风之类的，所以一定要注意多拿一点衣服可以放在车上，感觉比较冷的时候能及时的穿上衣服保暖，防止出现伤风。

预防春季传染病应注意做到以下几点首先，应尽量减少到市场剧院等公共场所，因为这些场所病源密度高其次，在传染病流行期间，不管是否患病，都坚持早晚用盐水漱口，这样可以减少口腔中病源的存留应该注意室内通风，减少空气。

同时，如果春季养生不当，易伤肝气为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先注意事项少吃酸春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收。