蚝油西兰花做法大全
摘要【主料】2人份西兰花500克【辅料】蚝油2勺姜2片蒜2瓣盐1点油1勺步骤1姜蒜切沫 西兰花切小朵步骤2锅中烧开水加盐油放入西兰花煮步骤3煮熟捞出一朵朵花朝下放入深碗里步骤4然后倒扣盘中步骤5另外锅中炒
【主料】2人份 西兰花500克 【辅料】 蚝油2勺 姜2片 蒜2瓣 盐1点 油1勺
步骤1 
姜蒜切沫 西兰花切小朵
步骤2 
锅中烧开水加盐油放入西兰花煮
步骤3 
煮熟捞出一朵朵花朝下放入深碗里
步骤4 
然后倒扣盘中
步骤5 
另外锅中炒姜蒜末
步骤6 
加蚝油
步骤7 
勾芡
步骤8 
淋在西兰花上即可
步骤9 
完成
