枸杞子的吃法

1枸杞头洗净，控净水2把洗净的枸杞头焯水，捞出，控水3把焯过水的枸杞头码放到小盆内，倒入一汤匙生抽4拌入一汤匙白糖5撒入少许精盐6再来两汤匙红油7既然都放了两汤匙红油，那就再奢侈点撒入。

疗效功能滋阴补肾养血明目，适用于血虚眩晕心悸视力模糊及体弱乏力神疲等症3枸杞粥做法枸杞子3060克，粳米100克可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白盐等进行调味，可以每天吃两次，作为早晚餐食用。

一枸杞菜豆腐汤 材料枸杞菜水豆腐食盐耗油食用油葱姜 步骤1将葱切成葱花姜剁成姜末，热锅后，把葱和姜放进锅里爆香2在锅里装上清水，把爆香后的葱和姜放进锅里，等到水煮沸后，放进枸。

二煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味非常独特三泡水 将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡25分钟后即可喝水吃果四泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天。

平时生活中，我们可以将枸杞子制作成为枸杞粥枸杞玉米羹枸杞炖羊肉以及枸杞炒蘑菇等，不仅口感很好，同时对身体的保健效果也是非常的不错具体的枸杞吃法如下 1将枸杞子还有红茶一起放入杯中，用开水冲泡制作成为枸杞茶服用 2。