秋葵怎么吃

一 肉片炒秋葵 材料净肉片50克，黄秋葵10根做法黄秋葵洗净切片备用 锅内放入适量的食油，开中火锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒 加入适量的盐黄酒继续炒 菜熟加入适量的味精胡椒粉拌匀即。

一炒肉 1用清水将秋葵洗净，然后用开水焯两分钟左右，等到它的颜色变绿后将之取出，切段备用将猪肉切片备用2在锅中倒入油，开火，等油热后加入料酒和猪肉片翻炒，等到肉片变色后将之盛出备用3将秋葵段放。

秋葵的最佳吃法如下1准备秋葵一把，清洗干净切掉两头，再从中间划一刀但不要划透，这样处理方便入味，也能快速地去除一部分黏液2准备小米椒几个，斜刀切成片，准备大蒜几粒，拍扁3准备一个小盆，加入蒸鱼豉油。

二黄秋葵炒鸡蛋 材料黄秋葵5根，鸡蛋二只，适量的葱花做法1黄秋葵洗净切丝备用鸡蛋去壳打散备用2锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒3加入鸡蛋继续炒，然后。

亲，您好，很荣幸为您解答哦#秋葵的8种最佳吃法是醋拌秋葵泡汤时的蔬菜金针菇加秋葵秋葵椒加豆干砂锅百合啜秋葵秋葵炒木耳绣球花秋葵酱回答希望我的回答对您有帮助哦比心回答如果。

1准备适量秋葵，用清水洗干净，如下图所示2锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水，如下图所示3焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片 大蒜2瓣切成末，如下图所示。

1秋葵蒸蛋秋葵洗干净切薄片碗里打三个鸡蛋，加少许盐和水搅匀放入蒸锅蒸8分钟放入秋葵片，再蒸2分钟，关火加少许生抽香油调味即可食用2秋葵牛肉蘑菇粥大米提前泡小时熬粥，牛肉切小丁焯水去血沫过凉剁碎。

1准备适量秋葵，用清水洗干净2锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水3焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片 大蒜2瓣切成末4锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香。

建议可以多吃秋葵，确实好吃 秋葵是一种不错的食物，本身含有的营养物质较为丰富，至于怎么吃 健康 的话，那就是尽量别用高油高盐的烹饪方式进行食用 秋葵又称补肾草单角豆等，原产于非洲亚洲等热带地区，在我国的湖南湖北。

秋葵怎么吃法 秋葵怎么吃法，秋葵是我们生活中常见的，是一种营养价值非常丰富的#39蔬菜有很多人吃不惯秋葵，也不知道该怎么做秋葵，那么，秋葵怎么吃法呢下面我整理了几款秋葵的做法给大家参考秋葵怎么吃法1 秋葵炒。

实际上你生吃都可以，只是口感没有那么好罢了，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味秋葵吃前最好焯一下水，经过焯水处理之后，秋葵口感则可改变，滑润不腻，香味独特，脆嫩多汁，不焯水的秋葵一般人是难以下咽的秋葵最宝贵的。

秋葵的做法主料黄秋葵250g花生油适量食盐少许花椒少许淀粉适量鸡蛋1只面粉适量水适量步骤1秋葵用水冲洗干净2切去蒂3剖开，或是切段4鸡蛋打散，加入少量水5淀粉面粉＝12的。

秋葵做法 咸肉片炒秋葵 材料秋葵，辣椒，咸肉片，蒜做法1秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段2先爆下咸肉片，盛起3另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀4再倒入咸肉。

下面介绍秋葵的正确吃法食材秋葵250克鸡蛋3个酱油15克盐适量1将秋葵去蒂，洗净，放入开水锅中煮上3分钟，捞出泡凉水中备用2将鸡蛋打入碗中，放入少许清水，酱油和盐打成蛋液3起锅放入少许油将。

冰镇秋葵把秋葵洗净，放入锅中焯水2分钟，变色后即可捞出放冰水里放凉后沥干水份放入冰箱，或者撒上冰块最后蘸着酱油芥末即可开动冰镇秋葵做法简单快手，不但保留了秋葵的最大营养，而且口感冰凉爽脆，特别适合夏天食用。

吃黄秋葵最佳的烹饪方法是快速焯制，然后凉拌或快炒，如果能将黄秋葵表面的绒毛去除，生吃也是可以的凉拌秋葵的做法 用料 秋葵 400克大蒜米 6个小米椒 4个生姜 10克金针菇 60克生抽 15克盐巴 20克蚝油。