吃西红柿的好处

吃生番茄的好处1健胃消食 润肠通便所含苹果酸柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复所含果酸及纤维素，有助消化润肠通便作用，可防治便秘2清热解毒 生津止渴西红柿。

吃西红柿是可以去火的西红柿的功效1膳食纤维尤其是番茄皮中的膳食纤维含量高2有机酸有能刺激消化腺分泌，增进食欲保护并促进维C有机酸还能够促进钙铁等矿物质的吸收3维生素C虽然番茄中的维生素C。

西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压利尿消肿作用，对高血压肾病等病人。

很多的女性朋友都喜欢生吃西红柿，其实生吃的西红柿，凉味甘酸，有清热生津养阴凉血的功效，对发热烦渴口干舌燥牙龈出血胃热口苦虚火上升有较好治疗效果3降脂降压 女性经常的吃西红柿，可以有效的降低血脂，这是因。

1西红柿皮预防癌症番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病提高机体免疫力预防癌症，在西红柿皮中含量最多2西红柿皮以膳食纤维为主，食用后有助于维护肠道健康3在人为有意的去西红柿。

但是美国最高法院认为，蔬菜和水果本就不是一个科学的分类，更多的是一种人们约定俗成的习惯，而人们通常将西红柿烹饪之后当菜吃，因此从大众观念和日常吃法而言，它更像蔬菜一点，所以仍旧判定西红柿为蔬菜西红柿原产于美国。

经常吃会让皮肤表面的色斑淡化，能美白肌肤也能滋养肌肤，会让人们的肤质慢慢变好，也能放慢皮肤的衰老速度这些都是生吃西红柿的好处，但大家刚吃西红柿的时候一定要注意卫生，要用清水反复冲洗，防止它表面有农药残留。

西红柿对眼睛是有好处的西红柿里面含有的维生素a维生素c以及胡萝卜素，具有美容养颜及淡斑的效果，同时也能辅助治疗感染性和真菌性的皮肤病西红柿里面含有的番茄红素能够抑制脂质过氧的过程，防止眼睛受到自由基的破坏，抑制。

女人生吃西红柿的好处2 坚持吃西红柿，得到的好处有哪些首先，可以补充维生素C，西红柿虽然个头不大，但是它含有的维生素C含量是西瓜的好几倍而且天气炎热的时候，吃个西红柿比吃西瓜更解渴降火，还能让胃口大开激发食欲。

西红柿，学名叫番茄，是茄科番茄属中以成熟多汁浆果为产品的草木植物我国栽培的番茄是从国外引种的，果实多为红色，样子像柿子，故俗称西红柿，洋柿子，古代也有叫六月柿喜极三元等花果期夏秋季西红柿既含有丰富多样。

番茄就是西红柿，是不同的叫法而已番茄，即西红柿学名Lycopersicon esculentum Mill，是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高062米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗。