蒲公英的吃法

炒食或蒸煮食将蒲公英的嫩叶或花茎洗净后即可炒食或煮食既可素炒，也可加肉鸡蛋海鲜炒，勾上淀粉，这样可以使味道更加的鲜美可口，而且营养也更丰富蒲公英炒肉丝将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，沥水，切段猪肉。

不仅如此，蒲公英还可以用来做汤，比如说蒲公英炖排骨蛋花蒲公英汤上汤牛肉蒲公英等等，做法与平常的汤一样，只不过要将蒲公英洗净剁碎之后加入7蒲公英炒菜 在平常炒青菜或者荤菜的时候，也可以加入一定的蒲公英，不过因为。

1首先可以将蒲公英进行泡茶用用开水冲饮后直接冲饮，另外的话可以将蒲公英凉拌，直接作为一种凉菜吃也是比较合适的2还可以将蒲公英和其它的东西进行清炒或者是进行把蒲公英鸡蛋煎饼，除了这些吃法以外，还可以将蒲公英剁碎。

将蒲公英叶洗净，放入水中焯12分钟涩味焯水后，加入蒜末盐香醋鸡精生抽，简单食用即可这种方法是最简单的吃法，却是最有营养的如果你是阴虚容易上火，春天可以多吃寒蒲公英鲜蒲公英的六种食用方法 嫩煎蒲。

1拌蒲公英 材料蒲公英辣椒油香油麻辣油糖味精海鲜酱油做法将新鲜的蒲公英去根，清洗干净把水沥干撒上盐用手抓匀，放置15分钟左右腌制好的蒲公英，用手把水挤干净放入少许糖味精，一两滴香油。

蒲公英的吃法大全 炝拌蒲公英 材料蒲公英干红椒蒜盐糖蔬菜味精香油醋油做法1蒲公英洗净去根，在开水中汆烫，捞出后即浸入凉水2捞出后，捏干干红椒掰成大节，蒜剁成蒜碎3将干。

蒲公英的吃法第一种凉拌蒲公英 凉拌蒲公英吃起来比较开胃，还能清热解毒做法将新鲜的蒲公英用水清洗干净，然后放入开水焯一下捞起来沥水，然后再加喜欢的佐料拌匀即可食用，操作简单第二种包饺子 蒲公英搭配面皮做成。

步骤1备齐食材2蒲公英摘掉老叶和黄叶，去除根部洗干净控水，蒜瓣去皮切碎3锅中水烧开后，放入蒲公英4焯水大约2分钟即可5蒲公英捞出后放入凉水中，然后捞出挤干水分，放入盘子中6加入蒜瓣醋盐。

以上所讲解的这些普工英的吃法大家可以试一试啊，不仅味道非常有特色，而且营养极其的丰富，而对于机构调理身体能够起到一定的帮助，大家可以根据自己的口味喜好和情况，需要来选择这些蒲公英的吃法，当然需要讲究的一点就是，蒲公。

1凉拌蒲公英可凉拌，这种吃法主要是吃它的叶子摘取新鲜叶片，洗净后放在开水中烫10分钟，取出过凉水，之后根据自己口味加调料进去就行2蘸酱摘取叶片清洗干净，放在淡盐水里浸泡两个小时左右，之后在洗一遍就可。

01 蒲公英的吃法也是比较多的，可以用蒲公英来泡茶以及凉拌做汤等，这些都是比较好的蒲公英植物体中含有丰富的蒲公英醇蒲公英素胆碱有机酸菊糖多种维生素等多种营养成分02 蒲公英可以治疗疔疮肿毒乳痈。

1蒲公英全身都是宝，根部也是可以服用的，并且效果可以替代咖啡，同时不容易对身体造成损害2蒲公英的花也具有很好的调养身体的作用，一般情况下都是将蒲公英花泡酒3蒲公英的叶子也是可以服用，还能够直接生吃可以将。

1蒲公英叶子可以直接生着凉拌当菜吃，可以放到太阳下晒干，作为茶饮慢慢喝2当身上出现小疙瘩的时候，也就是风疹，可以不用去买药膏，直接用蒲公英根部的白色分泌物进行涂抹就可以3可以将蒲公英的根切成小块，然后。

想到这个香味就口水四溢，味道微苦但苦中含香，属于越嚼越有味道的吃法以上这些食用方法都是好吃又好做的，且保留了蒲公英作为药材的价值，可祛火消炎，闲暇时间不妨一试。

二吃法禁忌 它有很多吃法，也很美味，但注意有些人是不能食用的像是阴寒患者，这类患者的身体不易发热，体质相对较差，若是再使用寒性的蒲公英会导致病情恶化，出现一系列副作用，体质变的更差，也会影响食欲。