晒干的槐花泡水喝有啥功效

晒干的槐花泡水喝有啥功效

槐花，又称为荞麦花、洋槐花，是一种十分常见的树木，也是一种中药材。槐花泡水喝能够调节身体，减少体内毒素，并且有着极其丰富的营养价值。

一、排毒养颜

晒干的槐花能够促进人们的身体循环，加快排汗的过程，把人体内的毒素和废物排出体外。在排除这些废物的同时，槐花中的维生素C还能够增强皮肤的光泽度，防止色素沉淀、疤痕等。因此，多喝槐花泡水，对于美容养颜非常有益。

二、缓解病痛

槐花泡水具有极好的“消暑”功效，能够缓解暑热引起的身体不适和疼痛。而且，槐花中还含有黄酮类物质，有非常好的抗氧化作用。它能够降低血压、保护血管，从而有助于预防心血管疾病、冠心病等疾病。此外，槐花还具有镇静作用，对于缓解神经衰弱、失眠等病症也有较好的疗效。

三、增加营养

槐花中含有多种维生素和矿物质，大约每20克槐花就含有10毫克的维生素C，此外还富含锌、钙、铁等营养成分。槐花泡水喝除了可以为身体输送必不可少的营养外，还可以增强身体抵抗力，提高身体的健康水平。

四、舒缓情绪

研究表明，槐花中含有的某些成分，能够刺激人体内部的芳香物质，对人体产生温馨、催眠的效果。因此，可以在晚上喝一杯浸泡过的槐花水，有助于放松身心，促进睡眠。

五、防治感冒

槐花中的维生素C和抗氧化物质具有很好的抗炎效果，能够防止细菌和病毒感染，增强免疫力，从而有助于预防和治疗感冒和其他上呼吸道感染疾病。尤其是在夏秋交接及过敏季节喝槐花水，具有特别良好的效果。

总之

槐花泡水是一种传统的饮品，其含有黄酮类物质、维生素C、维生素P等营养成分，多喝有助于缓解气管炎、 预防心血管疾病、降血脂、  拥有排毒养颜、缓解病痛，提高身体免疫力等丰富的功效。不过，槐花具有运行于平热、风热、温热而不适合体寒之人饮用，建议大家在使用前谨慎选择，最好先咨询医生或药师的建议。