吃草虾能吃出肉感～～杏鲍菇沙拉做法大全
摘要【主料】杏鲍菇一枚胡萝卜丝50克卷心菜丝150克蒸熟黎麦50克洋葱丝50克【辅料】蒜头三辨沙拉酱一勺步骤1热锅加油，先放蒜片爆香，杏鲍菇中下部份切丝入锅煎炒，杏鲍菇顶端比较嫩可以直接切片煎步骤2连过程
【主料】 杏鲍菇一枚 胡萝卜丝50克 卷心菜丝150克 蒸熟黎麦50克 洋葱丝50克 【辅料】 蒜头三辨 沙拉酱一勺
步骤1 
热锅加油，先放蒜片爆香，杏鲍菇中下部份切丝入锅煎炒，杏鲍菇顶端比较嫩可以直接切片煎
步骤2 
连过程中需要翻面，翻一次面后撒上半碗水盖上锅盖至杏鲍菇全熟。关火 将杏鲍菇散热备用
步骤3 
其他蔬菜拌一起，蔬菜可以多加或者换其余蔬菜
步骤4 
沙拉酱一勺即可（不然香甜口味的。）有油醋汁更佳。食材连同杏鲍菇一起搅拌均匀即可
