粉蒸鸡腿做法大全
摘要【主料】3人份鸡腿4只粉蒸肉调料1袋土豆2克胡萝卜1根【辅料】大葱1段老姜1块大蒜5瓣生抽2勺蚝油2勺黑胡椒适量料酒2勺盐适量步骤1准备食材,土豆去皮,洗净,胡萝卜也要去皮,清洗干净步骤2琵琶腿清洗干
【主料】3人份 鸡腿4只 粉蒸肉调料1袋 土豆2克 胡萝卜1根 【辅料】 大葱1段 老姜1块 大蒜5瓣 生抽2勺 蚝油2勺 黑胡椒适量 料酒2勺 盐适量
步骤1
准备食材,土豆去皮,洗净,胡萝卜也要去皮,清洗干净
步骤2
琵琶腿清洗干净,要减肥的话去掉鸡皮,这样就减少了三分之一的热量。改刀剁成小块,大小随意,自己喜欢就好,放入水中清洗干净血水,要控干水分,后面需要拌粉状调料,水分太多不容易沾牢
步骤3
鸡腿放盆内,加入粉蒸肉调料里的酱料,我家口味比较轻,只用了一半的量,如果口味重的话就多加一些进去,适量就好,腌制20分钟进味
步骤4
加入生抽2勺、料酒2勺、耗油2勺搅拌均匀,不用加盐,自我感觉咸淡正好
步骤5
加入切好的蒜片、葱段、姜片,再加入少许的黑胡椒粉,不喜欢黑胡椒的味道可以不放,混合搅拌均匀
步骤6
土豆和胡萝卜分别切成滚刀块,大小和鸡块差不多就好,加入适量盐调味,搅拌均匀,平铺在笼屉上,或者放在盘子里也可以
步骤7
在腌好的鸡腿内加入粉蒸肉调料中的粉状调味料,混合搅拌均匀
步骤8
把鸡腿平铺在土豆块和胡萝卜块上面
步骤9
锅内放入足量的水,装鸡块的笼屉放在锅上,大火烧开后转小火,蒸20分钟即可。用筷子检查一下,土豆块和鸡块软烂就好了