芦笋炒牛肉的做法

芦笋炒牛肉的做法步骤 1 芦笋洗净切小段，牛肉切小片，用料酒生粉生抽油腌30分钟姜切片2 锅里放水烧开，水里放点盐和油，芦笋放下去快速焯水捞起3 另起锅烧热放油，放入姜片稍煎片刻4 放入牛肉快。

芦笋炒牛肉的做法 1芦笋洗净切成斜段，姜切成细丝备用2将牛肉切成薄片，加入蚝油料酒胡椒粉淀粉香油姜丝码味一小时3锅内加水烧开，将芦笋焯水，放入凉开水中浸泡，再捞出控干水份4热锅凉油，油热。

做法 1芦笋去老皮，切斜段儿，滚水烫熟备用，切葱花备用 2牛肉切片儿，加料酒，盐，抓匀腌制，加入生粉，抓匀继续腌制，3热锅，下油，加入葱花爆香，下芦笋段儿大火快炒，加入腌好牛肉快速翻炒 4加入盐，鸡粉调。

瘦肉洗净切丝，芦笋洗净切段 2肉丝用烤肉酱搅拌入味 3锅里油热，放姜丝，肉丝煸炒 4当肉丝转色，加点料酒炒2分钟 5放入芦笋煸炒 6当芦笋转色，加盐，鸡精煸匀即可 可以的 芦笋炒嫩牛肉片或牛肉丝，还可以的。

做法 1芦笋去老皮，切斜段儿，滚水烫熟备用，切葱花备用 2牛肉切片儿，加料酒，盐，抓匀腌制，加入生粉，抓匀继续腌制，3热锅，下油，加入葱花爆香，下芦笋段儿大火快炒，加入腌好牛肉快速翻炒 4加入盐，鸡粉。

芦笋炒牛肉的做法 准备食材牛肉，芦笋 请点击输入图片描述 牛肉切丝，浸泡 请点击输入图片描述 腌制加盐料酒淀粉生抽胡椒粉 请点击输入图片描述 搅拌均匀后，加生姜蒜片食用油，继续搅拌至有粘性请点击输入图片。

1牛肉200克，芦笋150克，绍酒40克，酱油20克，白糖小苏打胡椒粉少许，水淀粉葱姜片各20克，姜末2克，花生油500克，味精少许2芦笋切菱形片牛肉去筋络，切成薄片，放入碗内加小苏打酱油胡椒粉淀粉。

芦笋炒牛肉做法一 原料芦笋500克，牛肉150克，紫皮蒜1头，小米椒4个，油，盐，味精 准备工作芦笋去老根老皮，斜切成段牛肉切丝蒜拍碎，米椒斜切牛肉丝用老抽蚝油生粉油拌匀，腌制片刻芦笋段下沸水中。

可以，这是做法用料 牛外脊 200g 芦笋 1把 糖 适量 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量 淀粉 适量 香油 适量 芦笋炒牛肉的做法 牛外脊切薄片，先将白砂糖薄薄的撒一层在肉上面然后拌匀腌10。

芦笋很嫩，我比较喜欢炒着吃，牛肉也是要大火快炒，搭配起来就是很好吃的家常菜用料 新西兰牛肉 一块芦笋 250g生粉 1勺生抽2汤勺白糖 1小勺 做法步骤 1芦笋一大把，新鲜牛肉一大块，清洗干净话说，惠灵顿牛肉真好吃。

用料 牛外脊 200g 芦笋 1把 糖 适量 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量 淀粉 适量 香油 适量 芦笋炒牛肉的做法 牛外脊切薄片，先将白砂糖薄薄的撒一层在肉上面然后拌匀腌10分钟，这个过程是为。

主料牛肉150克芦笋240克辅料油适量盐适量酱油2毫升白砂糖1克胡椒粉少量生粉2克姜10克大蒜2瓣小葱1根黑木耳3朵腌红椒30克 步骤 芦笋炒牛肉的做法步骤11备好材料芦笋240g牛肉150克，木耳3朵腌红椒30克葱姜蒜 芦笋。

用料 主料 牛肉250g 芦笋250g 调料 食盐 1勺 鸡精 12勺 姜 5g 料酒 1勺 蚝油 1大勺 淀粉 1勺 胡椒粉 12勺 元贞糖 12勺 芝麻油 1大勺 芦笋炒牛肉的做法 1芦笋洗净切成斜段，姜切成细丝备用2将牛肉。

做法 1芦笋洗净用开水过哈，开水里放点油和盐，这样芦笋才保持绿捞出用冷水泡哈，切滚刀2泡椒切斜刀，姜切丝牛肉切薄片用料酒生抽豆粉码味3热油锅放入泡椒姜丝花椒炒香，再放牛肉爆炒，放耗油。

用料 主料 牛肉400克 芦笋100克 辅料 油 35毫升 黑椒汁 2汤匙 盐 4克 生粉 2汤匙 料酒 20毫升 蒜末少许 黑椒芦笋牛肉的做法 1牛肉洗净 2切成片后用盐，料酒，黑椒汁，生粉抓匀腌制半小时 3芦笋削去老皮洗净切。