早上以茶代水可以吗
1、不过这些人会在每天只喝茶不喝水，他们已经以茶代水很久了，觉得自己喝了很多的茶水就没必要再喝白开水了我觉得这样的想法是很不对的，喝茶也不能真正的代替白开水主要因为人体的血液本身是呈弱碱性的，但是我们日常生活；我觉得喝茶代替水，没有什么不好，因为每次冲泡的量我每天早上早饭以后，都会抓一把茶叶扔进水杯，这么一泡就是一天刚开始的时候味道比较浓，甚至喝一口苦的顶头，但是泡到最后基本就跟水一样一般人喝茶不像我喝的；所以，如果每天用茶代替水的话，就代表每天需要喝1700毫升的茶水，以这个茶水量来说，有些过量了，对身体会产生三个方面的危害第一茶水含有咖啡因，如果人体摄入过多的咖啡因，容易导致心跳加快，甚至会对心脏产生过大；但是我还是会注意一些喝茶的量很多时候，我是早上泡好一杯茶，然后一直喝到下午或是晚上，可能上午的时候茶味比较浓到了下午的时候，茶味就是比较淡了这个时候基本上就是和白开水没有什么区别了当然了有客人的；茶不能代替水浓茶以及功能性饮料咖啡，都含有咖啡因，本身就有利尿作用，也不利于人体补水此外，各种甜饮料果汁等也不能作为水的替代品，它们都是高糖高热量的饮品，人体需消耗更多水分才能完成代谢，并不能很好地。
2、秋季皮肤容易缺水，而补水最好的就是天然的矿泉水，这是茶无法替代的而茶有茶的用途，比如春季，应饮香气浓郁的花茶，以散发冬天积在体内的寒邪，促进人体的阳气生发夏季，以饮绿茶为好，因绿茶性苦寒，可消暑解热；水更有利于健康水和茶是不一样的，有很多人并不适合喝茶，比如经常便秘的人，神经性失眠的人等 水更有利于健康排毒清晨一杯水很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的；伤胃本来不怎么喝茶，但白开水太无聊，喝的舌头发干，就放了点茶叶，从些许调味，到越来越多，越来越浓，从一天一杯，到一天不停，从早上喝到下班，以茶代水，喝了五六年，胃就越来越弱本来没想到是茶，还以为茶。
3、很多中老年朋友都喜欢用茶水代替白水，在他们心目中茶水喝起来更有利健康特别是预防慢性疾病上且富有诗情画意能陶冶情操，而白水就显得索然无味了，不过如果每天用茶水代替水，会不会对身体有什么不利影响呢如果茶；绿茶富含茶多酚，是一种抗氧化剂，有助于抗自由基，并具有改善和防止三高的潜力，发酵后更容易吸收氨基酸，维生素 b 组，还可以缓解肝郁，提高心理 许多花果茶，谷类茶也是一个不错的选择，它们一般有利尿止渴，清热生津；喝茶对身体有好处，但也要适量如果一天喝的水量23千毫升都是茶，那就超量了，不但会睡不着觉，还会有其他副作用。
4、1早上 可以喝淡茶，因为经过一整晚的休息，人体消耗了大量的水份，血液变稠，喝一杯淡茶可以帮助身体迅速的补充所需的水分，清理肠胃，还可以稀释血液，降低血压，对便秘也有一定的帮助2午后 一般而来饭后1；所以，只要不过量喝茶，尤其是浓茶，完全没问题，可以代替水，补充身体所需有人说茶叶中含有农残和重金属元素，以茶代水对身体会造成危害但实际上，茶叶中的农残超标情况很少，且大多数农药和重金属元素都不溶于水这个；不可行，成人每天饮茶水200800毫升适宜茶叶虽是健康的饮料，但也应饮之有度一般成年人每天平均饮干茶5至15克，茶水200至800毫升适宜饮茶过多，特别是空腹饮浓茶，可能对消化系统带来不利影响茶叶中的咖啡碱有兴奋。
5、早上喝茶叶水好建议喝红茶，可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以。
