紫薯最简单的做法

做法紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤水烧开，焯一下苦瓜焯好的苦瓜用凉水冲凉往。

1紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥如果非常干，可以少加一点牛奶打湿准备3个鸡蛋，50ml水，30g面粉，搅拌成糊状过滤，倒入锅中煎成薄饼，抹上紫薯泥，卷起来切成小段即可2这样做出来的紫薯蛋卷，口感柔软细腻。

你可以在锅中放一点的水，将紫薯洗干净放进去将锅完全盖好及密不透风这时候用小火慢慢的煮记住水不要放太多，最好能拿捏到开锅的时候，锅里面没有水，紫薯也没有糊哦你可以试一试，很多人都这样吃的很甜。

方法一 原料 大米100克紫色红薯一块清水约1300毫升做法 1紫薯洗净，大米用研磨机稍微研磨一下，不要太碎2高压锅或普通锅里加水放米，大火烧开转小火熬成浓稠状3紫薯切片上蒸锅蒸熟4蒸熟的紫薯。

做法1紫薯蛋卷1紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点2准备3个鸡蛋，50ml水，30g面粉，搅拌成糊状过滤，倒入锅中晃成2张薄饼，抹上紫薯泥，卷起来切成小段即可3这样。

做法1紫薯糯米饼1从做法1的第3步开始，做好的紫薯糯米丸子，可以油炸吃，也可以烙饼吃，也可以按扁蒸熟吃，吃法不同，口感也有不同最健康的吃法就是蒸熟，开水上锅，中火蒸20分钟即可2这样蒸出来的糯米。

材料六颗草莓一个小紫薯 把六颗草莓洗净，紫薯压成泥，裹在草莓身上，再把紫薯球切开 就是好看又好吃的紫薯草莓球了4花生紫薯糯米饼 材料一个紫薯糯米粉适量十几颗花生 紫薯碾成泥和糯米粉混合，揉面团至。

一紫薯去皮切成片蒸熟二紫薯的紫薯加入牛奶调成糊三面粉中加入酵母，白糖四用紫薯糊把面粉调成稠糊状五发酵到气泡充盈蓬松的状态六将面糊装进蛋糕纸杯里，68分满七放入开水锅大火蒸30分钟左右。