炒粉利的做法

1炒菜锅大火热锅倒入花生油，开始冒烟后倒入切好的白菜，炒至变软后倒入粉利，持续翻炒到粉利由原来硬挺的条状开始变软，出现可以可弯曲的状态时，转中火倒入蚝油增味，充分炒均匀2持续的翻炒至粉利变得软滑，开始。

主料粉利1根西红柿1个辅料油适量盐适量蒜米适量 炒粉利 1 将粉利切成合适的薄片，如果太薄了，翻炒的时候容易碎了请点击输入图片描述 2 西红柿切片备用请点击输入图片描述 3 锅内倒油，爆香蒜米请点击。

2做法1粉利和娃娃菜洗干净2半碗清水加入老抽酱油蚝油233，将粉利切片，娃娃菜切段3娃娃菜加蒜头炒8分熟盛出4热锅加油倒入粉利，将酱汁倒入炒均匀5酱汁炒干后，倒入娃娃菜翻炒。

用料 粉利 23个 叉烧 适量 胡萝卜 1个 蒜苗 适量 酸菜 适量 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 老爸的菜炒粉利的做法 粉利是广西特有的说法，可能也是特有食物吧请点击输入图片描述 将粉利胡。

步骤 1将粉利切成合适的薄片，如果太薄了，翻炒的时候容易碎了2西红柿切片备用3锅内倒油，爆香蒜米4等蒜米爆出香味后，倒入西红柿片翻炒5西红柿炒出汁后，倒入粉利片翻炒6加入适量的白糖7因粉利。

原料粉利猪肉酸菜胡萝卜 调料葱盐酱油蚝油 做法酸菜炒干水份备用，炒好猪肉后，再炒粉利，炒到粉利时要快炒，以防粘锅，加入炒好的酸菜胡萝卜盐酱油，不断翻炒，再放入猪肉葱丝，最。

炒粉利材料 粉利 300克 胡萝卜 半个 猪肉碎 少量 甜豆 100克 做法 1 1粉利切片，胡萝卜切丝，甜豆焯水沥干2起油锅，放入粉利翻炒，加入料酒和酱油3放入碎肉和胡萝卜，加入蚝油，最后放入盐即可。

食材明细 粉利600克 白菜200克 瘦肉150克 葱白2棵 生抽2茶匙 蚝油2茶匙 油5茶匙 咸鲜口味 炒工艺 廿分钟耗时 普通难度 炒粉利的做法步骤 1 备粉利，白菜，葱白，茴香 2 粉利白菜切丝，瘦肉切丝加盐料酒淀粉各。

250g 油 适量 盐 适量 胡萝卜 适量 大蒜 适量 香芹 适量 酱油 适量 制作时间1020分钟 用餐人数步骤 1 粉利 2 将粉利刨成丝 3 将芹蒜切段，胡萝卜切丝 4 热油锅先炒胡萝卜然后放芹蒜炒熟 5 热油锅炒粉利至。

这东西和粉条面条的作法差不多，可炒可汤，但因质硬与米粉面包片又不尽然相同，至于吃法八仙过海各显神通实是因人而异，哥就先献下丑，晒晒我的两道做法1粉利炒芹菜蒜 红黄白粉利丝200克，本地芹菜蒜各两。

食材 粉利500g 猪瘦肉50g 香蒜50g 油适量 盐适量 酱油适量 料酒适量 步骤 1 粉利香蒜准备好 2 猪瘦肉剁碎，用料酒酱油腌制备用 3 粉利用工具刨成薄片 4 香蒜洗净后分别将蒜白蒜青部分切碎 5 起油锅，先下蒜。

用料 蒜苗 1根 牛肉 5块钱 辣椒 适量 粉利 1根 白菜 几片 炒粉利的做法 蒜苗切段，辣椒切碎，粉利切片，白菜洗净，牛肉用酒和生抽泡着热油下蒜，辣椒，白菜，看白菜软了可以牛肉，同时放粉利，因为我。

原料粉利猪肉酸菜胡萝卜调料葱盐酱油蚝油做法酸菜炒干水份备用，炒好猪肉后，再炒粉利，炒到粉利时要快炒，以防粘锅，加入炒好的酸菜胡萝卜盐酱油，不断翻炒，再放入猪肉葱丝，最后加蚝油。

1将所有的材料洗净切条，猪肉放盐放淀粉姜腌制5分钟2热锅放入花生油，放蒜爆香，放入猪肉翻炒后盛盘 3倒入花生油，将红萝卜倒入锅中翻炒，放盐调味，加水 4待红萝卜软后，放入西芹，加盐翻炒 5待素菜。

材料 主料油菜心300克，辅料干香菇30克，调料盐2克，植物油30克，白砂糖15克，味精1克 做法 1将香菇洗净后放温水中泡发，捞出沥去水，去柄，切小块2将油菜心去根洗净，捞出沥水，大棵的在根部纵向剖。