献血一般多少毫升,个人一次最多献血多少毫升？

血量献血一般多少毫升：正常人的血液质量占体重的8%左右，一个正常成年人(50-60公斤)，全身总血量相当于体重的8%左右，约有4000－4800毫升(ml)的血液。以美国外科医师协会的失血分类，血液容量流失15%之内，属于第一类的失血，并且一般对生命征象并无影响。

中国大陆    一般为200毫升，最多不超过400毫升 

世界各国所规定的一次献血量各有差异，但均不超过500毫升，极少引起不良反应

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现行规定的每次献血量为多少毫升

《献血法》规定献血者每次献血量为200—400毫升);献血间隔期是不少于6个月)

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。

所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。

值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。

人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。

适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。