新鲜首乌的正确吃法
摘要食用方法每次用首乌片1020克开水冲泡后饮服每次用首乌2030克与银耳红枣等煮食每次用首乌片20－30克加入糯米200克煮食 亦可在煲汤时，加入4片左右，可除油腻，使汤的口味更佳。何首乌煮鸡蛋 组 成 何首乌100克，鸡蛋2只猪油葱生姜食盐料酒味精适量制 法 1将何首乌洗净，切成长13厘米宽15厘米的块把鸡蛋何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱生姜食盐料酒等。
食用方法每次用首乌片1020克开水冲泡后饮服每次用首乌2030克与银耳红枣等煮食每次用首乌片20－30克加入糯米200克煮食 亦可在煲汤时，加入4片左右，可除油腻，使汤的口味更佳。
何首乌煮鸡蛋 组 成 何首乌100克，鸡蛋2只猪油葱生姜食盐料酒味精适量制 法 1将何首乌洗净，切成长13厘米宽15厘米的块把鸡蛋何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱生姜食盐料酒等。
三生首乌10g或者制首乌20g丹参决明子各15g，山楂20g熬水当茶喝功效降血脂，适合三高肥胖人群何首乌的食用方法要根据自己的想要的吃法去制作它，这样才能够让何首乌的营养价值被我们身体完全的吸收和利用何。
